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自我心理综合评价

心理健康，一直以来我认为自己做得很好，上了心理课后，我才懂得它的真正内涵，它的种种判断标准，才明白原来自己还有很多地方做的不够好。由此，我对自我心理健康做了一下评价。

首先，我必须明白心理健康有广义和狭义之分。广义的心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态；狭义的心理健康是指人的心理活动的过程内容完整协调一致，及认知、情感、意志、行为、人格完整和协调。

其次，由马斯洛和米特尔曼一，心理健康的十条标准出发，对自己心理进行评价。

1。 充分的安全感：我觉得在日常生活及学习中，对安全我是很有信心的，没有过度的担惊受怕，这点应该还是很好的做到了。

2。 充分的了解自己，并对自己的能力做适当的评估：自己这方面还有待提高，因为我还是不能充分了解自己，也不能对自己的能力做适当的评估，有时会自傲，有时又会自卑，总患得患失啊。

3。 生活的目标切合实际：平日里对自己生活目标还是蛮切合实际的，不会做太遥不可及的目标，这点合格。

4。 与现实的环境保持接触：这点很自信啊，我总是能在生活学习中锻炼自己，在自然中获一分闲趣，一分平静.

5。 能保持人格的完整与和谐：我是一个自尊心很强的人,人格，当然是十分注重的，同时，我也能进行适当的心理调节，保持心理平和。

具有从经验中学习的能力：想必，作为一个学生这应该是必

备的吧.

能保持良好的人际关系：从小到大我的人缘很好，与人和善是我的做人准则之一，广交好友是我的目的.

适度的表情表答与控制：这点合格我平和的人，若不是很恐怖或恶劣的事一般是不会爆发的.

在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要做恰当的满足：记得小时候思想不成熟，有过一些小错误，现在思想成熟，对自己的所需所求比较合理.

10。 在不违背社会规范的条件下，能做有限的个性发挥：在我意识里，社会规范是每个人必须遵守的，个性发挥当然是有限的，但有时我总会怯场啊。

再而，从高职心理健康的标准出发，有以下几个评价结果。

智力正常：这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所需的心理保证.但是，自我觉得这点没有做的很好，求知欲不强，学习的热情不高，也没有很积极的参与学习活动，因此，还要多多努力。

情绪健康：它标志情绪稳定和心情愉快.这点还是蛮自信的，情绪一般起伏不大，较稳定，同时我也蛮乐观的，已于环境相适应。

意志健全：自觉性和自制力蛮好，但果断性和顽强性还有待提高，一般我总是很犹豫，名为考虑周全，但我还是很讨厌这个缺点的。

人格完善：虽然有时候会退缩，但总的来说，还是能以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己需要、目标和行动统一起来的。

自我评价正确：总体而言还过得去，可是，总免不了小小自得、自卑一下啊.

人际关系和谐：这点自我感觉良好，只要不够我的底线，所用的朋友我都会真诚以待.

社会适应正常：自我评价过关。

心理行为符合大学生的年龄特征：在良好生活环境中生活的我确信满足。

最后，通过此次自我心理评价，明白自己还有好多方面有待改进，希望自己把好的、健康的延续下去，差的、不健康的进一步改进.

同时，希望自己有一颗平和心面对未来。