8.2轻轻松松学知识(课件)-《中职心理健康教育》同步教学（北师大版）.pptxVIP

第八单元学会学习——学习策略的运用1

计划伴我走向成功轻轻松松学知识掌握技能有高招实践出真知2

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学习上花差不多时间……他比我分高，为什么呢？装模作样，被窝里偷学？到底是为什么呢？……二十分钟你就把一篇200字的短文背下来了，几乎没有错误……有什么秘诀吗？几天后，再次背书……心不在焉！眼睛只有少部分时间盯着书大部分时间在看其他地方，好像在思考什么啊？秘诀？4

心理学研究表明，背诵时将80%的时间用于试图回忆，将达到最好的效果。田皓无意间使用了高效率的学习方法：他眼睛离开书的时候，不是在想其他无关的事，而是在试图回忆刚刚看到的内容。5

1、及时复习巩固6

1、及时复习巩固2、适当过度学习心理学家告诉我们，过度学习50%的效率是最高的。7

1、及时复习巩固2、适当过度学习交叉学习法；劳逸结合法；加强实际操作；用意志力排除干扰3、设法提高注意8

1、及时复习巩固2、适当过度学习3、设法提高注意4、科学进行识记9

整体识记当材料具有意义联系比较简短部分识记综合识记彼此没有意义联系具有意义联系又长又难10

识记方式一段时间后记忆的保持量/%1小时以后24小时以后10天以后单纯重复学习四次52.530.025.0两次学习两次重现75.572.557.5结