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中考缓解压力活动方案

一、活动名称

中考缓解压力活动

二、活动时间

开始时间：2021年5月

三、活动地址

XXXXXXXX

四、组织机构

XXXXXXXXX

五、筹备思路

初三学生刚进行完第二次模拟考试，有些学生信心实足，有

些学生为自己的成绩感觉担忧，还有些学生对中考充满惧怕。二

模以后更多的是调整好自己的心态，以最正确状态应付考试。我

们此次的活动目的主假如以缓解学生压力为主，能够让同学们在

紧张的学习氛围中获取点放松。既然缓解压力，就让同学们走出

教室，到达户外，感觉阳光，呼吸空气，经过集体游戏的方式，

让同学们的压力获取充足的开释。

六、详细活动

活动一：十五的月亮十六圆〔热身〕

活动目的：此活动主假如调换大家参加活动的踊跃性，让同学

们赶快融入到活动中去。

活动程序：同学们围成一圈，从“一〞开始数，第三位同学说“四〞，

第四位同学说“三〞，〔横三竖四〕。第七位同学手指向上，第八位

同学手指向下，〔心神不宁〕。第十五位同学说月亮，第十六位在胸前

用手比个圆。挨次轮番，假如有人说错，表演个节目，接下来同学在随

意说一个数，再接着数