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不做“小火山”

【活动理念】

随着年龄的增长，小学高段学生已具备了一定的情绪控制能力。然而，在这个生理和心理都会发生明显变化的特殊时期，学生的情绪体验愈加深刻、迅速，情绪的波动性大，易对外界事物不满并产生较强的情绪反应。这种不良情绪会给学生的身心带来极大的危害。因而，我设计了本次课，旨在让学生在活动中了解愤怒情绪所造成的不良影响，使其学会恰当、合理地宣泄情绪和控制、调节愤怒情绪的方法。培养学生良好的心理适应能力和积极健康的情绪。

【活动目的】

.了解和理解

（1）理解愤怒是人之常情，愤怒不仅不能解决问题，反而会使矛盾升级。（2）初步认识表达愤怒要注意选择正确的方式，把握表达愤怒的