普心遗忘及科学复习和表象.pdfVIP

l暂时性遗忘

l暂时性遗忘

l永久性遗忘

l永久性遗忘

l遗忘的利弊

l遗忘的利弊

遗忘的规律

遗忘的规律

l艾宾浩斯的记忆研究:

l艾宾浩斯的记忆研究:

l“纯”记忆，即不受个人情绪干扰，不受

l纯记忆，即不受个人情绪干扰，不受

“”

以往知识经验影响的记忆

以往知识经验影响的记忆

l被试自己

l被试自己

l材料2300个无意义音节

l材料2300个无意义音节

l节省法

l节省法

l艾宾浩斯记忆研究结论:学习后经过的

l艾宾浩斯记忆研究结论:学习后经过的

时间越长,保持的越少,以后逐渐减慢,

时间越长,保持的越少,以后逐渐减慢,

并维持在一定的水平上;

并维持在一定的水平上;

l艾宾浩斯遗忘曲线先快后慢

l艾宾浩斯遗忘曲线先快后慢

影响遗忘进程的因素

影响遗忘进程的因素

1.材料的意义和价值(例：8个无意义

1.材料的意义和价值(例：8个无意义

音节/80次～80个音节诗/9次）

音节/80次～80个音节诗/9次）

2.材料的性质(例：动作、形象、意义材

2.材料的性质(例：动作、形象、意义材

料、无意义材料）

料、无意义材料）

3.材料的数量

3.材料的数量

4.学习的程度过度学习、150%

4.学习的程度过度学习、150%

影响遗忘进程的因素

影响遗忘进程的因素

5.记忆的干扰：

5.记忆的干扰：

l前摄抑制:先前学习的材料对记忆后

l前摄抑制:先前学习的材料对记忆后

学习材料所发生的干扰作用;

学习材料所发生的干扰作用;

l倒摄抑制:后学习的材料对记忆先学

l倒摄抑制:后学习的材料对记忆先学

习材料所发生的干扰作用

习材料所发生的干扰作用

l易发条件：学习两种不同的，但又彼

l易发条件：学习两种不同的，但又彼

此类似的材料时

此类似的材料时

影响遗忘进程的因素

影响遗忘进程的因素

6.情绪的影响：

6.情绪的影响：

l个人情绪状态和学习内容的匹配情况

l个人情绪状态和学习内容的匹配情况

l积极的情绪比消极的情绪更有利于记

l积极的情绪比消极的情绪更有利于记

忆

忆

l强烈的情绪体验加深记忆

l强烈的情绪体验加深记忆

l潜意识遗忘

l潜意识遗忘

科学复习的方法

科学复习的方法

1.及时复习（24小时内）

1.及时复习（24小时内）

2.合理分配复习时间

2.合理分配复习时间

l各次复习的时间间隔先密后疏;

l各次复习的时间间隔先密后疏;

l因材料而安排分散或集中复习

l因材料而安排分散或集中复习

a.简单而无须思考的材料，分散练习

a.简单而无须思考的材料，分散练习

的优越性比较明显；反之则集中

的优越性比较明显；反之则集中

b.材料容易、兴趣浓厚、动机强烈，学

b.材料容易、兴趣浓厚、动机强烈，学

习时间应该先贵集中；反之则分散

习时间应该先贵集中；反之则分散

科学复习的方法

科学复习的方法

3.试图回忆与反复阅读相结合（四六、五五

3.试图回忆与反复阅读相结合（四六、五五

开）

开）

1小时

方法1小时一天后十天后

方法一天后十天后

后