骨性关节炎护理查房 (1).pptVIP

出院指导□饮食指导：适量摄入蛋白质，限制盐的摄入，每日不超过2克（约一牙膏盖，含钠0.8克）或酱油10ml/d，多吃新鲜蔬菜水果，蔬菜每天不少于8两，水果2-4两。适当摄入海产品如：海带、紫菜、海产鱼等。多吃豌豆、木耳等含铁食物不但可以降血压，还可以预防老年人贫血□戒烟限酒：吸烟会导致高血压，尼古丁会刺激血管内化学感器反射性引起血压升高，长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化。限酒：大量饮酒、高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。出院指导□休息与活动：选择有氧运动如：散步、慢跑、太极拳等，尽量减少关节的负重和大幅度活动。控制体重减少关节的负荷。注意天气变化，避免潮湿受冷，病变的关节可选择护膝保护膝关节。□心理平衡：情绪激动及过度紧张、焦虑，保持愉悦心情。□定期复查：出院后3天左右换次药，术后两周拆线，术后1个月门诊复查，如有异常随时复查。□用药指导：氨基葡萄糖胶囊每日3次，每次一片，进餐时或餐后服用。□功能锻炼：继续加强股四头肌、直腿抬高练习及膝关节伸屈练习，术后1月关节屈曲90°，每日床边站立练习负重平衡每次5min，出院后继续扶拐，避免患肢负重4周，4周后门诊复查决定是否下床负重活动，半年内避免体力劳动，功能锻炼应持之以恒、循序渐进，不可操之过急。ple