记忆宫殿记忆法,寻找地点桩的要点和注意事项,记忆知识点的步骤.docxVIP

【记忆宫殿】记忆宫殿记忆法，寻找地点桩的要点和注意事项，

记忆知识点的步骤

记忆宫殿法也叫地点法，就是按照一定的顺序，选择一些固定的、你熟悉的地点，按照地理位置或者你指定的顺序进行编号，然后把你需要记忆的信息，一个个依次联想在桩子上面，这样只要想起了桩子，就能够快速的回忆记忆过的信息。可以把大脑想象成一个宫殿，有很多间房子，每个房间有很多格子，这样把需要记忆的东西都放在里面，同时通过生动的联想，越是奇特夸张的越记忆犹新。逍遥右脑提示记忆宫殿是一个暗喻，象征任何我们熟悉的、能够轻易地想起来的地方。记忆宫殿方法就是人在自己记忆世界里创建一座记忆宫殿

记忆宫殿有三种态：

现实的环境，半真半假，想象虚构

它可以是你的家，也可以是你每天上班的路线。地点桩就是你所生活的环境内的固定物体。地点桩中地点、位置、数量可以说差不多是无穷的，只要有一定顺序的任何物品，都可以作为地点桩来使用。逍遥右脑提示，不一定是一个真正的地点，也可以是地点中的物品。如你家里的家具物品，你学校的物品或景观标志，大商场或剧院内的物体，还有你每天行走的路线上的标志性建筑，甚至你所去过的风景区，都可以作为桩子来使用。

一般寻找地点的顺序是：从外到内、从近到远

对于你站在一个地点内部的时候，你可以面朝南站，从你的左前方开始，按顺时针一个个的选择物品。你也可以不使用这个顺序，最好每次都固定一个你习惯的顺序，就是无论你多少次回忆，这个顺序都是固定的，这样才不会导致回忆的时候搞不清顺序。你用什么顺序不重要，但是一定要是有序的，不要每次都摸脑袋想一个。

选择地点一定要选择那种固定的，不会轻易变化的东西。比如马路上停住的一个汽车，这个就不可以作为地点。因为下次他就开走了，你就可能失去这个桩子。失去桩子也就可能遗漏信息。最好是用你自己熟悉的建筑物，初期应该选择一些大的、固定的建筑物。

房间记忆法是罗马人在希腊人的研究基础上发展出来的记忆术，对我们记忆对象特别有帮助。我们只要以家里的房间或任何熟悉的地方为连接纽带，然后在脑子里把要记住的东西放进去。我们对地点烂熟于心，对它们的顺序也非常的清楚。我们可以利用这个熟悉的东西，快速地记住你想要记忆的知识和资料。

寻找地点并不困难，每个房间均可找出许多地点。地点法要做的第一件事物，就是把你所熟悉的场所进行编号，下面逍遥右脑带你先从你的家里开始，按要求把你家里的物品及位置排出顺序来。你首先要做的是定好房间的顺序。从大门进行的第一个房间是客厅，按逆时针方向第二个房间是卧室，第三个房间是卫生间，第四个房间是厨房。

写好房间顺序后，你可以定每个房间的地点桩子了。例如，第一个房间是客厅，进门后按逆时针看到的第一件比较显眼的家具是鞋柜，第二件是书橱，第三件是沙发，第四个比较显眼的位置是电视墙，第五个比较显眼的位置是阳台。

第一个客厅：1、鞋柜2、书橱3、沙发4、电视墙5、阳台

第二个卧室：1、衣柜2、梳妆台3、桌子4、窗帘5、床

第三卫生间：1、镜子2、洗脸池3、马桶4、浴缸5、热水器

第四个厨房：1、冰箱2、消毒柜3、饭桌4、灶具5、水池

寻找地点桩子时的注意事项:

第一、因为房间的物品往往比较多，所以在选地点桩子的时候，你最好挑选一些比较显示的物品或较大的位置，这样比较容易记忆。

例如：你的房间里有个阳台，而阳台上摆了一盆花，这时候要从阳台和这盆花之间选择一个做地点桩子，你会选哪个？没错，当然是选阳台，因为阳台比一盆花更显眼、更突出。

第二、你所选的地方桩子之间要有一定的距离

例如：你选了一张桌子作为地点桩，而桌子上放着一个大花瓶，你又选了这个大花瓶作为另一个地点桩。这样就不太好了，因为这两个地点距离太近了，用来记忆信息，容易影响到记忆信息的清晰度。

第三，不同的房间可以用类似的物品

例如在上面的四组地点中，卫生间有洗脸池这个桩子，厨房有水池这个桩子，这样的选择是可以的。因为这些物件所处的空间不同，各自的功能也不同，所以在记忆的过程中不会有太大的影响。

现在请你在大脑当中把这些地点桩，按房间排列的顺序回想一遍，并记住它们的排列顺序。对地点桩子的熟悉程度，关系到你用它们记忆东西的速度。逍遥右脑地点法的空间不但很容易建立而且容易寻找，因此地点资源几乎是取之不尽的。单是你现在的记忆存储中熟悉的地点就可以立刻整理出很多来。而且除了真正到过的地点，你还可以运用一些虚拟的地点，例如你所熟悉的电脑游戏、电影、电视里的场景。还可以运用真实和虚拟相结合的地点，例如为了方便记忆，可以在真实的房间里加上一些虚拟的东西，可能是一扇不存在的门或窗，或是一个假想出来的显眼物品。

建立地点法的要点:

1、给地点编号时，要按同一个方向来排列顺序。如果决定按逆时针记，就把所有地点都按逆时针排序，如果你习惯按顺时针记