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四年级心理健康主题班会教案

一、活动目的：

现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共生活，学会生存。这些都

与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现

社会的快速进步和发展也得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发

展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让学们懂得不但要有强健的体魄，有获取

信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。

二、活动目标：

1、让学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。

三、活动准备:

1、心理小测试题。

四、活动过程：

(一)快乐的花儿

B这朵美丽的小花就表你自己,花是美丽的,你样是美丽的。人人都说生命如花,让

我们来观赏一下花开的情景。(放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花)

老师(手指画面):花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵

美丽的小花仿佛就是你自己。

A:我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我

们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得

更美丽呢?

(二)心情变化

B今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。(一个

盒子有8张纸团，分别请每组选一位学上去模，只能摸出一个，多则取消)大家看他们

的表情。也让他们说说心理变化。)

(体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗?——“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒

子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的

情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验

到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇)

(三)战胜挫折与困难

A刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，样我们遇到困难时也难免会

泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。

A故事2

前几天电视焦点节目中有个故事有个学他很胖成绩也不好，特别羡慕和嫉妒他们班

上的另一个成绩好的学，有天他在想什么办法让别人的成绩下降呢?(结果他想了一个办

法，就叫人把好学打了一顿进了医院，而耽误了学习，最后他家赔了许多医药费，也被

学校开除了)这种心理存在这严重的不健康，是嫉妒的扭曲表现。

B故事3,挫折中成才的故事张海迪脚残而自强不息成为了作家等名人

在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长

知道孩子已经努力，也就问心无愧了。

五总结《阳光总在风雨后》放歌曲大家一起)

老师讲：成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完

成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就

会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共面对。

不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。

A学们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，

B让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界

A没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，

B拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。

AB今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨研究学之间如何相处，如何

交往。

A接下来将展示几个案例，请学们谈谈体会

B《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：“我才不和小英一组，她那么

胖，笨死了!”听到小芳说自己笨，小英顿时火了，她指着小芳的鼻子：“你才笨呢!你又

胖又蠢，活像一个小母猪!”说完伤心地跑到一边，哭了起来，小欣和小红也不跟小芳玩

了，小芳又伤心又奇怪，怎么她们都不和我玩了?

B小英又为什么会哭呢?小芳她们为什么玩不到一块?谁来说说?(提问学们)

A面对这种情形，应该怎样解决呢?

B这几个学说得很对，学之间就应该友好相处，不要嘲笑学的缺点。要学会尊

重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演