高血脂病人必知降血脂最好的方法.docxVIP

铁皮石斛可生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。《神农高血脂在传统中医中分痰湿内阻、肝肾阴虚、肝肾阳虚，

铁皮石斛可生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰。《神农

高血脂在传统中医中分痰湿内阻、肝肾阴虚、肝肾阳虚，

本草经》、《本草纲目》等都记载石斛有“补五脏虚劳羸弱”之

本草经》、《本草纲目》等都记载石斛有“补五脏虚劳羸弱”之

功效，对由于肝肾虚弱阻滞引起的高血脂有较好的治疗效果。

研究人员在对石斛降血糖作用进行研究时，发现石斛对脂质的代谢异常同样具有调节作用，能明显 降低血脂水平，对于脂肪肝、动脉粥样硬化等具有预防作用 。张静等研究表明，事宜剂量的石斛胶囊具有明显的调血脂、保护血管内皮和抗脂质过氧化的作用，对高脂血症和动脉粥样硬化的发生有一定的防治作用，李向阳等研究显示，金钗石斛多糖对高脂血症大鼠血脂代谢异常具有调节作用，能够有效减轻高脂血症大鼠肝脏组织的脂肪变性。

高血脂症常常伴有脂质过氧化状态的改变，在动脉粥样硬化病变发生中起着重要作用，石斛可改善机体的脂质过氧化程度从而抑制动脉粥样硬化的发生和发展，这也是其对酒精性肝损伤起到改善作用的原因，并且石斛通过影响人体某些酶的活性，提高高脂血症机体的抗氧化能力，减轻脂质过氧化，进一步对心血管系统起到保护作用

高血脂是中老年人常见病，但临床上常常发现不少人对此存在认识

高血脂是中老年人常见病，但临床上常常发现不少人对此存在认识

误区。现将高血脂病人最常问到、最为关心的6

误区。现将高血脂病人最常问到、最为关心的6个问题及其答案总结

出来，以供参考。

高血脂问题1：高血脂是吃出来的吗？瘦子不容易得高血脂吗？

【正确答案】高血脂确实和饮食关系密切，因为血脂中的甘油三

酯大部分是从饮食中获得的。当进食大量脂肪类食物后，体内甘油三

酯水平明显升高；如进食过多的碳水化合物，尤其是加工精细的粮食，

也会引起血糖升高，继而合成更多的甘油三酯。胖子食欲好、吃得多，又不太爱运动，因此更容易患高血脂。

但这并不代表瘦子就不容易得高血脂，血脂中的胆固醇大部分来源于内源性生成，所以胆固醇的升高并不完全与饮食有关，也与人的基因和个体差异有很大关系。瘦人即使摄入不多，而自身合成多的话也会造成血脂升高，特别是胆固醇升高。

所以说高血脂也并不完全是吃出来的，也与基因和个体差异有关，而瘦子得高血脂的几率也并不小。

高血脂问题2：血液黏稠就是血脂高吗？

【正确答案】临床上并没有血液粘稠的说法，这是普通人对血脂增高的通俗说法，相当于血液粘稠度，影响血液粘稠度的主要因素有：血细胞性因素，如血细胞数量多少、大小、形态，红细胞变形性，血小板功能等。

高血脂问题3：吃保健品真的可以帮助降血脂吗？

【正确答案】需要明确的一点是，当血脂增高时，必须遵医嘱服用降血脂药物，而对于降脂药物的副作用，大家不用过分担心。保健品不能代替药品，需咨询过医生后再决定是否服用。不少高血脂患者喜欢通过食疗来控制血脂，比如早晚喝一杯堂火麻生态茶，含有火麻仁、桑葚、葛根、番石榴果、决明子、莱菔子、黑木耳、黄精、槐米等九种草本中药成分，这也是可以起到缓解高血脂的作用，但是建议是在坚持服药的前提下，错开饮用。

高血脂问题4：血脂正常后多久能停药？

【正确答案】对于只是血脂高而没有其他危险因素的正常人，服用降脂药物在血脂正常后，在坚持合理膳食，适当运动等健康的生活方式基础上可以停一段时间降脂药物，定期复查血脂指标。

但若是同时有其他疾病如冠心病、糖尿病、脑血管病、高血压，或有肥胖、吸烟等危险因素的人来说，降脂药永远不要停。

高血脂问题5：不同人群的降脂标准一样吗？

【正确答案】确实不一样。一般化验单上的正常值是针对正常人群而言的，但若是有吸烟、肥胖、高血压、糖尿病、脑血管病，则要根据具体情况，依照疾病的危险分层来确定血脂控制目标。

高血脂问题6：抽烟的人降脂标准为什么更严格？

【正确答案】研究表明，抽烟会增加患冠心病的几率，而降脂标准是根据冠心病的危险分层来制订的，危险因素越多，患冠心病的可能性越大，因此，降脂要求也越严格，最好积极戒烟，为健康着想。