(97)--透明度错觉大学生心理健康教育.pdfVIP

透明度错觉

“难道你看不出我的心情不好吗？我已经暗示的那么明显了，说出来还有什

么意思呢，我以为你真的懂我。”这样的情景你是不是很熟悉？

其实这种情景在心理学中被称为“透明度错觉”，简单来说就是我没有想象中

那么了解他人，也没有想象中那么被他人了解。

比如女友通过不说话的方式来表达自己很生气，她以为男友应该知道的，如

果不懂就是不爱了，但实际上男友并不能get到她这个情绪背后的原因，这就是

典型的透明度错觉。

认为别人应该懂自己，而实际上这是一种错觉。

事实上即使再亲密的关系，我们也无法总是准确无误的判断出对方的心思，

人们总是意识不到眼中的自己和实际的自己存在误差，透明度错觉会造成许许多

多的误会，可以破坏很多本来特别好的关系。

所以我们需要做的就是多沟通，少揣测，在沟通中直接表达感受和需要，避

免很多不必要的误解和矛盾。

转载自：“优山优水”公众号