《讲究卫生、预防疾病》主题班会0328.pptVIP

讲究卫生、预防疾病

博雅实验学校308班

;疾病预防知识要诀

一、煤气中毒预防

冬季取暖要通风，防止煤气中毒保健康。

二、呼吸道传染病预防

咳嗽、打喷嚏遮口鼻，不随地吐痰讲卫生；

发烧、咳嗽找医生，预防疾病保健康；

接种疫苗预防疾病，节约经济又最有效。

;三、群体就餐卫生预防

饭菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗净；

勤洗手、吃熟食、喝开水，预防中毒和疾病。

四、心理卫生预防

维护心理健康，有问题主动寻求帮助；

重视心理卫生，提高全民健康水平。

健康不单是没病，更关精神与心灵；

全民发动重预防，患者权益要尊重。;;个体卫生行为10条

;怎样预防感冒?;怎样保持教室的清洁卫生?

;呼吸道传染病

;一、流感;流感是由流感病毒引起的具有高度传染性的急性呼吸道传染病。

急性流感患者是本病唯一的传染源，病初2-3天传染性最强，病后7日后仍有传染性，通过空气飞沫传播，人群普遍易感。

;临床表现：;预防：

;预防;二、流行性腮腺炎

;??腮腺炎是由患者和健康携带者的唾液中别离出病毒。被患者和健康带毒者唾液污染的食具，在短期内接触到易感着的口腔亦可引起感染。本病潜伏期4-21天，平均18天。病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生长繁殖，;患者受感染后，大多无前驱病症，局部患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等病症，其后那么出现一侧腺肿大或者两侧腮腺同时肿大而变形，局部疼痛，开口和咀嚼时疼痛明显，食酸性食物胀痛加剧，常可涉及邻近的颌下腺，台下腺和颈部淋巴结。;预防：;三、水痘

;主要病症：;;预防：;其他;哮喘;支气管炎：当气温骤降、呼吸道小血管痉挛缺血、防御功能下降等可致病。慢性咳嗽、咳痰或伴有喘息，局部病人可开展成阻塞性肺气肿、慢性肺源性心脏病。;预防呼吸道传染病的总体原那么应为以下几点：

;预防呼吸道传染病的总体原那么应为以下几点：;肠道疾病;一、细菌性痢疾??

;预防措施：

1.加强对饮水、食品和粪便的管理；

2.灭蝇灭蛹，改善环境卫生；

3.注意个人卫生，饭前便后洗手；

4.流行期间，可???服大蒜、马齿苋、地锦等，有一定的预防效果。

;二、春季腹泻

;预防措施：;七步洗手法

;第五步：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第六步：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

第七步：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

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1、教室必须要每天通风、保持空气流动。定时翻开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单、行之有效的室内空气消毒方法。最近可能是由于气温下降的原因，我们发现有一些班级开窗通风做的不是很好，希望教室的窗户只要天气条件允许，上课时尽可能翻开，无论天气怎么样，下课时都应该翻开所有的门窗。建议各班指派专人负责教室的开窗通风。最正确通风时间为上午9点至10点，下午3点至4点。;????????

2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行方案性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性疫苗是阻击传染病发生的最正确积极手段。如果同学们家庭条件允许，不防建议你到就近的接种单位接种相关的疫苗。;????????

3、养成良好的卫生习惯，是预防春季传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱仍，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。;????????

4、加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天锻炼能使身体气血畅通，筋骨舒展，体质增强。在锻炼的时候，必须注意气候变化，要避开晨雾风沙，要合理安排运动量，进行自我监护身体状况等，以免对身体造成不利影响。;????????

5、生活有规律。睡眠休息要好。生活有规律，保持充分的睡眠，对提高自身的抵抗力相当重要。要合理安排好作息，每天的睡眠时间不应少于8个小时。做到生活有规律，劳逸结合，无论学习或其他活动使身体劳累过度，必然导致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。;????????

6、衣、食细节要注意。春季气候多变，早晚温差较大，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入。同学们必须根据天气变化，适时增减衣服，合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过那么助火气，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，如不吸烟、不喝酒，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新