大三班十二月份卫生保健.docxVIP

十二月份卫生保健

进入冬季后,气温明显下降，昼夜温差大,空气湿度越来越小且逐渐干燥，口唇容易发生裂口，可以早晨起床给孩子喝一杯温水，润润嗓子，防止热邪的侵入而致感冒、气管炎等呼吸道疾病。因此，做好幼儿日常护理很关键。

1.穿衣：经常摸摸孩子的手和后背，适当给孩子增减衣物；儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层；室内活动中可以多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加，出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。

2.饮食：要特别注意把握孩子的进食量，不要让孩子吃得过饱及少吃油腻的食物。要多吃蔬菜，不仅可补充维生素，还能清内热，去瘟毒。

3.运动：每天让孩子准时入园参加幼儿园的冬季户外体育锻炼，在阳光充足的户外活动，能使孩子娇嫩的鼻腔、口腔、皮肤等器官逐渐适应低温。这样孩子不仅不易感冒，还可培养孩子“不怕冷、不怕累、能坚持的意志品质”。

让我们一起携手共同为孩子的健康平安努力，为孩子的健康成长筑起一道坚固的屏障。

班级:大三班