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红领巾广播稿--世界爱牙日专题
同学们、老师们,大家好!今天是我们六(7)班的红领巹广播时间。
大家知道今天是什么日子吗?今天是世界爱牙日。今天的广播专题就是关于如何爱护我们的牙齿。
疼痛并不是一种疾病,但当牙疼来临时,却会让人痛不欲生。我们中很多人都曾经历过牙疼的折磨吧。世界卫生组织将每年9月20日定为世界爱牙日,就是为了不断提醒人们,在享受生活的同时,也要关注自己的口腔健康,因为它直接关系到我们的身心健康和生活质量。除了健康因素,早在古代,人们就把拥有健康美观的牙齿视为容貌美的重要组成部分。爱美之心人皆有之,拥有明眸皓齿、齿如编贝是每个人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给出的口腔健康标准包括:牙齿清洁,无龋洞、无痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。
可见,牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。除了每天早晚刷牙、饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些有效的自我保健措施:
1.有效刷牙是保护牙齿健康最基本、最经济的方法,可去除食物残渣和牙面菌斑,按摩牙龈。
2.每天至少刷牙2次,每次3分钟,刷3个面,吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品,睡前不要吃甜食。
3.选用软毛保健牙刷和含氟牙膏,儿童应使用儿童专用牙刷。
4.每人使用1把牙刷,刷后用清水冲洗几次,甩干水分。
5.每1个月更换1次牙刷,单根牙刷最多使用3个月。
6.使用牙线、牙签或间隙刷去除细菌和食物残渣。
7.均衡饮食,保护牙齿健康。牙齿发育需要各种营养。
8.每半年进行1次口腔检查和洁治,预防胜于治疗。
9.避免使用牙齿开瓶盖等,防止牙齿损伤。
10.纠正吮拇指、舔牙、咬牙等不良习惯,有利于牙齿保健。
11.常饮茶水,茶叶含氟可预防龋齿。
一口洁白整齐的牙齿,能增添你独特的魅力,提升生活质量,让你的笑容更迷人。让我们每个人都认识到口腔保健的重要性,拥有健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容吧!
请听歌曲【】，今天红领巾广播到此结束，下次再会，
谢谢收听，再见。
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