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心理健康教育培训课件.pptx

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    心理健康教育培训课件;

    目录

    引言

    心理健康概述

    保持心理健康的方法

    应对压力和困难的技巧

    心理健康的重要性

    如何寻求心理健康支持

    总结;

    引言;

    课程概述:本课程旨在提供心理健康教育培训，帮助个人更好地保持心理健康和处理生活中的压力和挑战。

    课程目标:

    -了解心理健康的重要性和影响因素

    -学习如何改善心理健康

    -掌握应对压力和困难的技巧

    -培养积极的心态和自我管理能力;

    心理健康概述;

    什么是心理健康:心理健康是指个体在心理和情感上

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