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;;;1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的目标，制定了1991年至2000年十年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。;其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。2001年5月，教育部、卫生部以（卫疾控发【2001】120号）文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。;节日设定背景;设立宗旨;早餐设计;标识;;活动时间
2022年5月15-21日;主要活动安排—（国家层面）;主要活动安排—（国家层面）;主要活动安排-（地方层面）;活动要求;;营养原义为“谋求养生”;营养的核心;合理营养;;科学摄取营养;科学摄取营养;;合理膳食篇;合理膳食篇—搭配要合理;在生活中，要养成良好的饮食习惯;运动的好处：;运动的项目选择：;运动的注意事项：;;;;;1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的目标;中国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。;进一步促进改善学生营养状况和营养成份，提高人口健康素质;;;（一）提高认识，加强组织领导。;;是指人体消化、吸收、利用食物或营养物质的过程，;人体需要的营养素有：碳水化合物、蛋白质、脂类、矿物质、维生素、膳食纤维。;既要求通过膳食调配提供满足人体生理需要的能量和多种营养素，又要通过建立合理的膳食制度和应用科学的烹调方法，以利于各种营养物质的消化、吸收和利用。;1．三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食2．吃富含铁和维生素C的食物3．每天进行充足的户外运动4．不抽烟、不饮酒;;搭配要合理;在生活中，要养成良好的饮食习惯;运动的注意事项：;
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