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体育学院《健美操技能与实践》课程标准

（2022版）

一、课程简介

代码性质专业课；任选课

学分2学时32（实践28/理论4）

开出单位体育学院开课学期第二学期

适用专业：社会体育指导与管理专业（普通本科）

先修课程：《基本体操技能与实践》

课程介绍：

本课程是社会体育指导与管理专业任选课程，课程以身体练习、实践应用为主要手段，以健美

操基本理论、基本技术、成套动作为主要内容，以全面发展学生身体素质、运动技能、创新意识为

目标的实践课程。教师将激发学生的爱国情怀、社会责任感、集体主义观念和拼搏精神作为重要的

思政内容。通过本课程的学习，学生能够掌握健美操的专项理论知识，健美操的基本动作与技能以

及锻炼方法，增进健康美、塑造形体美，培养在群众性体育活动中从事健美操技能传授、简单的健

身指导和小型健美操比赛组织工作的综合能力。

二、课程目标

（一）总体目标

通过本课程全面系统地学习与实践，学生掌握健美操基础理论知识、基本技术技能，技能传

授、训练、健身指导及竞赛组织等相关知识，提高力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等身体素质，

为学习其他运动项目打下基础；通过本课程的教学与实践活动，使学生具备体育社会健身指导相

关知识转化的能力、自学能力，运用教法指导实践的能力，并具有一定创新能力。通过本课程学

习，培养学生积极的运动参与意识和团队协作能力、勇于创新的精神和顽强拼搏的意志品质，社

会服务的责任感和提升全民族身体素质使命感。

（二）具体目标

思政目标：

1、通过本课程的学习，使学生厚植爱国主义情怀，培养学生坚定的理想信念，正确的价值

取向。

2、通过本课程的学习，培养学生高尚的集体主义精神和团队协作意识以及良好的体育道德

行为和习惯；使学生具有良好的职业行为规范和公共服务意识，有社会服务的责任感。

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知识目标：

1.通过本课程学习，掌握健美操运动健身的基本规律，健美操运动的基本理论、基本方法

和基本技能；

2.通过本课程学习，掌握健美操训练计划制定及健身指导的相关知识。

能力目标：

1.通过本课程学习，熟练掌握健美操理论和技术动作，使学生具备健美操技能传授的能力。

2.通过本课程学习，培养学生熟练运用所学知识，通过健美操运动进行体育锻炼的指导能

力；

3.通过本课程学习，培养学生具备健美操自学能力，针对健美操习练者的实际情况，制定

练习计划的创新能力。

4.通过本课程学习，结合健美操运动的特点，培养学生的人际交往及团队协作的能力。

素质目标：

1.通过本课程学习，具有较好的社会体育专业技能，并积极投身社会实践，具备敬业精神

和良好的专业素养；

2.通过健美操知识的学习，使同学们具备指导健美操习练者的基本理论及技术知识素养和

社会体育指导员的基本素质；

3.通过本课程学习，培养学生积极的运动参与意识和团队协作、热爱集体、顽强拼搏、勇

于创新的精神和敢于克服各种困难与压力的意志品质。

课程目标及能力要求具体如下：

课程目标1：通过本课程学习，学生熟练掌握健美操理论和技术动作，使学生具备健美操技

能传授的能力。

课程目标2：掌握与健美操相关的职业素养理论、方法，能将该项目技能应用于健身指导。

课程目标3：培养创新意识并与社会实践相结合，从而具备理论结合实际解决问题的能力；

课程目标4：通过本课程学习，学生可以灵活运用健美操知识与技能，具备运动项目拓展能

力，从而使学生能够胜任小型群众性体育活动的组织工作。

课程目标与毕业要求关系矩阵

毕业要求

2.12.23.2

课程目标