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人生三阶段的健康教育与健康促进

人生三阶段的健康教育与健康促进

健康是人们共同追求的目标。实现健康的过程是人类自身发展的

过程。将重点从以疾病为重心转移到以研究人群健康或人类发展为中

心上来，是达到人人享有卫生保健的必然趋势。世界卫生组织西太区

根据世界卫生组织的总体战略，在分析本区域社会卫生状况后，于

1995年提出西太区在20世纪末及21世纪的卫生战略设想—健康新地

平线。这一设想着眼于大限度地发挥个人的健康潜能。实现这一设想

的重要措施是，把人的生命进程分为三个阶段，即生命的准备

（preparation）；生命的保护(protectionoflife)；和晚年的生活质

量(qualityoflifeinlateryears)，并根据生命各阶段的健康需要，实

施健康保护与健康促进。

一、人生准备阶段的健康教育与健康促进

（一）人生准备阶段的健康需要和健康促进目标

从胎儿到进入青年期（18～20岁），个体要经历胎儿、婴幼儿、

儿童、青春期等阶段。特点是：发育变化多端，发育速度快，健康需

要旺盛；年龄较小，越易受有害刺激侵袭，越应提供保护；认知发展

从被动→主动→自主，自我保健意识逐步建立；是各种行为建立的关

键阶段。

儿童健康的首要目的是儿童生存。本阶段健康促进的总体目标是：

1.促进身体、心理、智力、行为全面发展。

2.根据不同阶段认知特点，逐步增加有益刺激，清除不良刺激，

促进自我保健意识建立。

3.提供行为楷模，培养促进健康的行为。

4.建立良好的家庭、学校、社会生活屏障。

(二)人生准备阶段的健康教育与健康促进内容

1、围生期优生保健教育

围生期包括婚前、孕前、孕期、产时和产后等阶段。主要针对群

众对生育一个聪明、健康后代的强烈要求，以父母为主要对象进行。

2、婴幼儿期保健教育

（1）指导父母学会对孩子的生长监测。

（2）计划免疫和预防常见病

（3）营养知识教育和指导

（4）培养良好生活习惯的养成教育

3、儿童期保健教育

自4岁开始，儿童卫生保健教育的重点放在以下??弱视和斜视；

培养良好的姿势和用眼习惯等。（3）预防各种意外事故

（4）及时防治儿童期的心理和行为问题

4、青春期性教育

对青春期少年进行健康教育有两个重要方面，一是开展性教育，

二是矫治各种不良行为或倾向。（三）人生准备阶段的健康教育策略

及方法

1.人生准备阶段的健康教育策略

人生准备阶段的健康教育内容多、年龄跨度大、对象广泛（除青

少儿外，还包括家长、教师和社会工作者），是推行健康促进活动的

关键阶段。本阶段的教育应采取以下几点基本策略：

（1）有针对性的选择主要教育对象

胎儿和1岁内的婴儿教育的对象应以父母为主；到幼儿和学龄前

期，教育对象应适时转化为父母和儿童并重；儿童进入学校后，健康

教育知识的传播对象应扩展到老师。中小学生应及时向父母、教师、

社会工作者提供各种健康信息，协调和帮助他们建立促进青少儿健康

发展的学校－家庭－社会三联屏障。

（2）有针对性的选择主要教育形式

胎儿和婴幼儿应特别重视通过大众媒体，如电视、报纸、杂志、

科普书籍等，传播健康知识和信息。儿童进入托幼机构和学校后，健

康教育开始以团体为主要形式。对入小学前后的儿童，形式也截然不

同：主要通过游戏活动，潜移默化地进行；后者主要通过正规学习，

理性地接受知识和技能。

（3）根据认知水平，合理选择健康教育内容

（4）充分创造和利用各种环境有利因素，协调配合进行教育

2.人生准备阶段的健康教育方法

（1）婴幼儿父母：重视健康信息传播。

（2）学前儿童：示范式教育，手把手地教的方式最为有效。

（3）学龄儿童：行为指导。

（4）青春期少年：启发式教育。

二、人生保护阶段的健康教育与健康促进

（一）人生保护阶段的健康需要和健康促进目标

自成?其中以35～60岁的中年人为重点对象。因此国内外医学界

一致认为，中年保健是老年??的顶峰时期。中年人多为社会栋梁，是

社会财富的创造者。