小学生心理健康课教学设计和拖延说再见.pdf

小学生心理健康课教学设计和拖延说再见

和“拖延”说再见

教学预案

教学内容：

三年级《心理健康》教材中的《和“拖延”说再见》

教学目标：

1．让孩子认识拖延，了解拖延的危害，习得克服拖延的方法。

2．通过探究，引导学生能够树立“战胜拖延”的意识，初步掌握

排除干扰、限时完成、有序安排等方法，以克服拖延。

教学重难点：

学生能够探讨出克服拖延的方法并能实际运用。

教学准备：

课件、口算题

教学过程：

（一）视频导入，揭示“拖延”

1．同学们，上课之前，我们先来看一段视频——

2．视频中的小牛最后做完了作业了吗？这是为什么呢？

3．小结：对！他做事太拖延了。

“拖延”就是——在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要

做的事情往后推迟的行为。4．这样的行为好不好，今天我们就要试着

“和‘拖延’说再见”。（出示课题）

【设计意图】：通过视频播放，吸引学生，使学生能迅速进入课

堂状态，引发思考，揭示课题。

（二）直面“拖延”，认识危害

1．其实，生活中很多人都有“拖延”的毛病，你见过吗？说一说

——

2．网上，我也看到了很多关于拖延的漫画。

3．我们拿出放大镜，照一照，找一找，自己身上有“拖延”的毛

病吗？悄悄地写在这张纸上。

4．能告诉我，当你拖延时，有什么感受吗？

5．设想，长大了，如果我们成了厨师、消防员……，可身上拖延

的毛病还没有改掉，会怎样呢？

小组讨论汇报。

6．小结：是啊！走上工作岗位，时间就是金钱，时间就是生命了，

那时拖延可就不仅是害了自己了。“拖延”是偷时间的贼，我们要和

“拖延”说再见，和“立即”交朋友。

【设计意图】通过回顾生活，查找自己，设想未来，引导学生直

面拖延，真切感受拖延所带来的危害。

（三）共同探讨，摆脱“拖延”

1．之前，我对大家的语文家庭作业完成情况做了一个调查，这是

上周四的语文作业，请看这些同学的完成时间——

大家找一找，谁和“立即”交上朋友了？

2．她就是柔柔，大家能猜猜，她是怎样做到不拖延，和“立即”

交朋友的吗？

（1）书桌整洁不零乱。

（2）做好作业前的准备，（如学习用品、上完厕所）

是啊，这样做就能有效地排除了外界的干扰。

（3）每门作业计时完成。

活动一：

一分钟内完成口算题，看谁完成正确的条数多。

请生说说计时完成作业的感受。

小结：看来限时完成一件事，真是好方法，我们今晚就可以用一

用。

3．过渡：限时完成一件事是个好方法，到周末了，这位同学为她

的一堆事情烦恼呢！大家能帮他理出头绪吗？

4．不急，我来给大家支支招。古人云：“事有先后，用有缓急。”

这句话对大家有没有启发。

是啊，做事要根据事情的缓急程度来决定做的先后顺序。

5．小组讨论，为同学解决烦恼。

汇报交流，确定做事的先后顺序。

6．揭示：这就是心理学上的“四象限”法则，通俗讲就是——

重要紧急的事情——优先做

重要不紧急的事情——计划做

不重要不紧急的事情——有空就做

7．小结：按照这样的方法有序安排多件事，做完一项划去一项，

就会感觉越做越轻松了。8．现在有信心摆脱“拖延”了吗？

活动二：

心动不如行动，请现在就为自己设计一条摆脱“拖延”的标语。

时刻提醒自己。

【设计意图】通过小组合作探究，帮同学解决问题，来调动大家

的积极性和参与性，寻找摆脱拖延的方法。再通过实际操作体验，感

受这些方法的好处，以便实际运用。操作性强。（四）总结课堂，收

获方法

1．同学们，通过这节心理健康课的学习，你有哪些收获呢？

2．还记得那张写有你拖延毛病的纸吗？你会解决了吗？

3．既然解决了，现在我们就将它折成小飞机，和他说再见吧！

【设计意图】总结全课，谈谈收获，让今天的所学方法在学生的

脑中再一次得到强化，并学以致用，解决自身问题，做到真正和“拖

延”说再见！