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心理健康作文15篇

心理健康作文1

青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的第二个

重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育过程中的一些问题的讲座。

一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我

们的时间很少，老师又用了一个实验告诉我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放

大石头，再依次将小石头、细沙、水放入，这样，人生就变得充实，而如果不先放

大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石头就是我们觉得最重要、最需要珍惜

的，只有这样，懂得爱别人，才能被别人爱，让我们在喜悦中慢慢成熟。

青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定要有充足的营养和锻炼，这

样对身体发育有帮助，但也不能一直很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。而且人

如果一直保持紧张状态，会影响大脑发育。这个期间，人还会独立起来，产生逆反

心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。情绪也会因此有较大的转变，变得急躁烦

恼。

青春期还会有喜欢别人感觉，这是正常的。因为幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，

慢慢长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始喜

欢和异性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。因此，

现在主要任务是学习，不能为这种关系而影响学习。

听了老师的讲座，我受益匪浅，我决定，我要快乐地面对青春期，乐观开朗地对待

他人，大声高呼：“呵护青春，珍爱生命！”

心理健康作文2

在我们的日常生活中，心理健康，是一个很重要的元素。心理健康是指精神、活动

正常，心理素质好。那我们在生活中怎样才能控制好我们的心理不受别人的影响？

其实只有很简单的一点，那就是情绪掌控。在生活中，会有很多的事情影响我们的

心情，我们不能受到这些事情的干扰，让他们影响我们的心情，这样我们也没有不

错的心理健康。对于我们这些小学生最主要的就是考完试发试卷的时候，看到自身

试卷上的成绩不理想，就会在心里面很伤心。每个人发到试卷其实心情都不一样，

有的人喜出望外，有的人闷闷不乐，有的人惊叹不已……但他们都有个共同点，那

就是他们都会影响我们的心情，影响我们的心理健康。尤其是闷闷不乐那一点，把

自身的伤心藏在心里，会严重影响我们的心理健康，因为这一点也许会影响到你的

日常生活。如果影响到了日常生活，那你生活中的所有事都会做不好。同学们看，

就是因为生活中这些平凡的小事，都会影响我们的生活。

下面教大家几个掌控情绪的小妙招：一.用接受与现实来解决。二.用意识来解决。

三.用转移注意力来解决。四.用写日记来解决。五.靠喜新厌旧来解决。

这些方法大家都学会了吗？大家就用它来掌控你的心情，让你的心理变得健康起来

吧！

心理健康作文3

健康，人们永久的话题，请用你健康的眼睛，去发现健康的心灵！

面对日益激烈的竞争，今天的学生不但需要掌握现代科学技术，具备强健的体魄，

而且必须具备健全的人格、健康的心理素质。在这日新月异的社会中，科学给我们

带来了享之不尽的好处，当然，科学的成就也有一部分被一些十恶不赦的人给利用，

他们用不健康的科学来侵入我们风华正茂的中学生的心灵。

常用QQ的同学一定看过这些话看看我最近的照片~~~才扫描到空间上的。是不是

有点太露了？随后就是一个网址。我想同学们一定对这些危害我们的心理的话痛

恨之极。每每我看到这些话，心里不禁一酸：为什么总有人发这些无聊的话呢？自

身有好处吗？难道为的就是让其他人也陷入泥潭？

我经常想：难道，网络上没有绿色可言了吗？直到有一天，我认识了一个叫可馨的

女孩，她说：网络不一定都是不健康的，只是看你的心是否健康罢了。当我听到

这句话时，我不禁受到了启发：原来网络不单单只有负面影响，也有正面教导！

那天，我正在像以往那样上网、聊天。突然电脑蹦出一个网站，上面说：无论谁都

必须要树立正确的三观。我一下来了兴趣：哪三观呢？于是我接着往下看：①正

确的世界观。世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。有不少同学有些迷信：

例如根据所谓的星座八字、血型等确定自身的幸运数字、幸运颜色，有的甚至

用这些东西来推算自身某次考试是否顺利，有的同学认为考试前洗头是不吉利的，

会使自身什么也想不起来，这些想法有的同学也表现在作文中，并且表现出一种确

信的态度，这就不恰当。

②正确的人生观。人到底应该为什么活着？不同的