茶艺内容策划 抖音内容策划.docx

梧桐茶书院抖音账号策划

账号名称：梧桐茶书院

内容策划：70%是口播知识分享，20%展示茶道意境和环境，10%展示线下课程场景。

口播知识内容：茶知识、茶礼仪、茶典故、茶妙语。

第一期内容：泡茶喝茶(边讲边展示场景)

要泡出一杯上好茶，不是一件容易的事情，就如制作一泡好茶，也是需要天时地利人和一样。

就像人生中成就一件事情，也是需要这些条件的，时机成熟的时候，自然而然就水到渠成，所以有时候，我们是需要等待的，在历练中沉淀自己。

喝茶是一种享受，泡茶也是一种享受。同样的茶，同样的水，同样的地方，不同的人，泡出来的茶是不一样的；同样的茶，同样的水，同样的地方，同样的人，不一样的心情和心态，泡出来的茶也会不一样。

第二期内容：茶瘾(边讲边展示场景)

喝茶让人上瘾，天天喝，时时饮，日久天长，或在香气上，或在滋味上，或在气韵上，对所爱的茶，总能描述出细节和独特之处，是欣赏也是陶醉。茶瘾，就是对茶、对生活一往情深的人。

有茶瘾的人，就像蝴蝶蜜蜂偏爱的花儿，鲜活灵动。有茶瘾的人，就像是泉水涓涓的绿山，充满生命力和灵气。有茶瘾的人，是内心执着但心境平淡，以豁达的心态面对生活、珍视生命。

第三期内容：喝茶的5大好处，你都知道吗？

提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。

刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。

保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。

减慢衰老作用，延年益寿。

消除疲劳，促进新陈代谢。

第四期内容：这3类人群不适合喝茶

第一类是胃溃疡患者，因为茶中的咖啡因和鞣酸会刺激胃黏膜，加重溃疡创伤，因此最好不要喝茶，尤其是浓茶或者空腹饮茶。

第二类是容易失眠的人，茶中的咖啡因有兴奋神经中枢的作用，因此最好晚上不要喝茶，以免影响睡眠。

第三类是心律失常的人，因为咖啡因会使人的心跳加快，甚至心悸，因此尽量少喝。

第五期内容：3个不好的喝茶习惯，你可能一直在做！

1.喝茶不洗杯子

很多爱喝茶的人杯中会有茶垢，这些茶垢会伤害到健康。可以用牙刷挤上牙膏，在杯子内来回擦刷清洗，也可以用加热的米醋或苏打水浸泡后再反复冲洗。

2.喝第一泡茶

茶道中喝茶，第一泡的茶都是倒掉的，这是为了卫生起见，先用热水冲一下，洗去茶表面的灰尘和一些物质残留。第二是为了润茶或醒茶，使茶更好舒展和吸收水分。

3.用茶水服药

中医认为“茶水解药”，如果用茶水服药，会化解药物的作用，所以服药前后2小时内避免喝茶。