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《双手正面向前掷实心球》教学设计

授课年级：八年级授课教师：张宁辅导教师：颜令人

一、指导思想

本课以河南省基础教育教学研究室提出的“四有”体育课堂要求做为教学指引，在教学设计中，按照“四有”体育课教学结构“玩、学、赛、练”的思路来设计流程，以“玩”来建立难点感知、以“学”来掌握运动技术、以“赛”来激发学练兴趣、以“练”来实现能力跃升。全课遵循技能教学的主线规律，从简到繁、由易到难的来优选教学内容和学练形式，进行分层次教学，为促进体育学科核心素养的有效实现不断探索最优化教学模式。

二、教材分析

双手正面向前实心球是投掷者用双手持球，全身依次用力，将具有一定重量的实心球向前上方掷出的投掷运动。由于实心球具有一定的重量，在投掷实心球时不仅需要正确、合理的动作方法，而且需要全身肌肉协调和爆发性得用力，才能取得一定的投掷效果。因此，掷实心球可以发展全身（尤其是上肢）肌肉力量和爆发力，改善中枢神经系统的调节机能有效提高投掷能力，并能培养坚毅、顽强的意志品质。

三、学情分析

本课授课对象是八年级的学生，该年龄段的学生正处于生理与心理的快速发展时期。他们模仿能力强，活泼好动、兴趣广泛，乐于接受新知识、新技能。但大多数学生仍存在上、下肢动作不协调，不能有效调动全身力量进行投掷，导致出手速度不快、出手角度过小或过大等毛病，本课主要需要解决的问题就在于此。通过三种不同姿势的投掷，让学生学会在投掷时如何运用腿部以及腰腹力量协同发力。

四、学习目标

1.通过本课学练，使80%以上的学生能够初步掌握双手正面向前掷实心球的基本技术。

2.发展学生的身体协调性和灵敏性，提高以速度为主的综合运动能力。

3.培养学生机智、果断的意志品质和团结协作的精神。

五、教学重、难点

重点：持球、引球和最后用力三个环节。

难点：出手角度、出手速度以及全身协调用力。

六、教学过程及设计意图

1.课堂常规：

①课堂导入：通过教师讲解双手正面向前掷实心球技能，来提升学生学习的兴趣。

②热身准备：在慢跑中穿插高抬腿跑、后踢腿跑，强化学生的学练专注度，与教师进行初步互动连接，为后面教学环节的高效实施打好基础。通过徒手操和拉伸练习让学生充分暖身，做好学练前身心准备。

2.“玩”游戏：“后仰传球”。比赛方法：1.学生分成4组，双膝跪地，双手持球举过头顶成反背弓，把球传给后面的同学。通过游戏中学生的肩背和腰腹反复背弓，建立背弓（超越器械）感知，为突破本课教学难点打好基础。

3.“学”

①徒手模仿练习。快速掌握持球和引球技术环节。

②站姿下砸：双手持球上举过头顶，腰腹和肩臂联动快速发力，把球砸向地面。通过这个练习，让学生充分感知出手速度这个概念。

③单膝跪地向前掷实心球。采用单腿跪地向前掷实心球的方式进行练习，是为了用限制下肢，来强化腰腹急震用力，强化学生腰腹发力的身体感受。

④目标器矫正出手角度。通过运用我校自研的多功能目标器，进行辅助教学，帮助学生在投掷时，直观的建立起投掷方向概念，有助于正确投掷姿势的定型。

4.“赛”“轰炸堡垒”比赛：根据练习四内容，学生利用目标器当“炮架”，在投掷区摆放两个体操垫成“井口”状为目标，将实心球投掷入“井口”为完成，未完成的学生原地两个波比跳后游戏继续。结合掷实心球的技能特点，设计适合的比赛，让学生在比赛中充分运用所学技能，加深对技能的认识，同时激发学生的学练热情。

5.“练”体能练习：采用音乐引领下的“TABATA”练习，6分钟左右，把支撑、跳跃和跑动有机联动起来进行练习，发展学生的核心力量，为提升运动能力打好基础。

6.放松小结

①放松练习：在音乐引领下，教师带领做放松操。

②小结本课学练要点：通过师问生答的互动方式，进一步强化学生对本课学练重点的认识，掌握好投掷的技术环节中，出手速度和角度的正确概念。

③安排收还器材，师生道别。

七、教学效果预计

本课能够较好达成课前制定的各项教学目标，课堂学练气氛活跃，教学组织流畅、安全有序。预计平均心率117次/分左右，练习密度45%左右。

八、场地器材准备

足球场半块、实心球21个、目标器11个、体操垫21个，拉杆音响一台，小蜜蜂耳麦一套。

《双手正面向前掷实心球》教案

授课年级：八年级授课教师：张宁辅导教师：颜令人

教学内容

1双手正面向前掷实心球2素质练习

学习目标

学习双手正面向前掷实心球的基本动作，使80%的学生掌握动作要领。

发展学生的上肢爆发力和全身协调用力。

培养学生不怕困难、勇于尝试、百折不挠的意志品质，学会在合作学练中互帮互助、共同进步。

教学重点

持球、引球和最后用力三个环节

教学难点

出手角度、出手速度以及全身协调用力

课的

部分

课的内容

组织教法与要求

次

数

时

间

强

度