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八年级—华东师大版—体育与健康—第一单元;学习目标;安全提示;所需器材;动态热身;技能学习;练习一：前后跳接转髋跳;练习二：前后小碎步接绕圈;练习三：高抬腿侧移;2.双脚向左前方依次交替进出圈，再向右前方依次交替进出圈。;一、髋部拉伸;八年级—华东师大版—体育与健康—第一单元;课后答疑;课后答疑;谢谢观看
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