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心理课程心得体会8篇

心理课程心得体会300字8篇

健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良

的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必

将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，

首先应该具备这种优良健康的心理素质。

心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，

对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何

障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种

安定、适应的状态就是心理健康的状态。

心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全

面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来

走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不

断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和

谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态

直接影响和制约着全面发展的实现。

心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经

过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进

入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上

大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无

比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难

以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增

强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生

活。

心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国

大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见

面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心

理上产生困惑和不安定感。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心

理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各

种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情

绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映

的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立

思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大

学生的健康成长。

我认为，心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的

自我主观意识，能很好的把握自己控制自己的情绪，妥善处理同

学、师生间关系，积极融入集体，热爱并勤奋学习，更好的适应

新环境。

大学生活与中学生活有着很大的不同，然而在大学中仍需要

保持浓厚的学习兴趣和求职欲望。学习是大学的主要任务，有了

学习兴趣就能够自觉跃入浩瀚的知识海洋中，拼命地汲取新知识，

发展多方面的能力，以提高自身素质。同时也应该积极参加各种

创新大赛，这样及开发思维的多向性又锻炼了自己的动手能力。

更值得重视的是英语方面，现代社会中英语已经成为了一种趋势，

也可以说是每个人必备的素养之一，这样看来口语更显得尤为重

要。

大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充

满信心和希望。积极加入学生会、分团委等，如此既丰富了大学

生活又锻炼了自己能力。每个人都渴望得到一个自我展示的平台，

让自己成为一个闪光点。积极参加业余活动，发展社会交往。丰

富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健

康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发

展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓

解紧张，维护身心健康。然而，当遇到悲伤和忧愁的事情时要学

会自我调节，适度的表达和控制情绪。

作为21世纪的大学生，我们应该不断加强对适应性、承受

力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的

训练，使自己真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智

能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而使

我们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自

我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟!

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当我知道我们要上心理健康教育课的时候，我非常的不高兴，

难得体育课我们有时间可以好好玩，竟然还要去上课，我当初也

觉得心理课是一门很枯燥的课，无非就是给我们讲一些理论、认

识一些心理名词、心理疾病、叫我们如何自我调节等等，可是在

我上了第一节课后，我就知道我错了。老师的课并不无聊，课堂

气氛很活跃，老师会与我们在课堂上进行一些交流，让我们当堂

表达自己的想法。

在我的印象中，上课一般用的只是脑，大脑不停地思考问题

解答问题、记忆等，但心理课不