小学生情绪管理训练.pptx

小学生情绪管理训练;;情绪的心理学解释;小明;;

规则：以小组为单位，每组请一名同学上台，从福袋里用十秒钟的时间抓出一粒豆子，如果是红豆，小组的每个成员将得到一份小礼物，如果是绿豆，小组的每个成员将受到一次惩罚，如进行十次蛙跳。

教师采访抓到不同颜色豆子的学生，请他们说出自己的心情。

;下列情境中自己会产生什么样的情绪;认识自己的情绪和人格;结果分析;

A型性格人的特点;B型性格人的特点;情绪的分类;游戏：表情演技比拼;情绪的影响;林黛玉，聪明貌美，多愁善感。但由于寄人篱下，终日愁云笼罩，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，竟至郁郁而终。;;PPT模板下载：行业PPT模板：

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;规则：选出5~10名同学站成一排，第一名同学看题板，其他同学向后转。第一名同学有30秒时间把题板上的词语表演给第二个同学（过程中不能说话），再由第二个同学表演给第三个同学，以此类推，最后一个同学来猜这个词是什么。;;情绪管理;;如何进行情绪管理;管理好自己的情绪;情绪管理的方法;“超觉静坐法”，即让学生通过凝视窗外单调景色以达到一种恍惚的清醒状态，产生精神的大放松；

“深呼吸法”，让焦虑者通过深呼吸，降低其血压，减慢心跳，从而平静下来；

“自我教导法”，即让学生通过内心对话实现自我沟通，以确立正确反应。;

喜不能得意忘形；

怒不可暴跳如雷；

哀不能悲痛欲绝；

惧不能惊慌失措。

;互诉面对面;头脑风暴;2024/5/14;2024/5/14;2024/5/14;2024/5/14;1.厌学问题

;学习困难引起不良情绪;;很少运用学习策略

缺少元认知

动机和归因消极

信息加工效率慢;

1、注重指点学习过程，避免纠缠结果；

2、注重孩子的自学能力，减???陪读现象；

3、注重孩子学习状态的调节——保持良好的情绪；

4、注重孩子考试前的心理调节；

;要懂得学习策略;小学生应该掌握的学习策略;小学高年级学生正处于青春期。有关资料表明，我国女性的性成熟期为12—14岁，男性的性成熟期为13—15岁。根据学生性发育提前，性心理发育前倾的自然规律来看，某些小学高年级学生进入初恋期并非异常的心理现象。

;;

青春期的性躁动是正常现象

准确确定早恋

尊重学生、理解学生

;

（1）指导学生分清友谊与爱情的界限：排他性

（2）培养学生学会自尊自爱求得人格完善

（3）教育学生用理智控制情感的闸门

（4）引导学生确立自身在社会中的角色

（5）为学生提供适当的接触和了解异性的途径;心理学技术

暴露技术－－掀起你的盖头来

主题班会（“爱情”、“友谊”）；角色扮演；

诗朗诵（“男生，女生”，“走进男/女生世界”）；

与异性接触的集体活动

价值澄清法－－价值判断

案例、各种观点、针对各种观点发表个人看法

倾听法－－我心里埋藏着小秘密（班级树洞）

与学生建立个人式互动，充分了解学生

心理自助－－推荐读物、影片;保持快乐的二十种技巧;;;3、学会和别人一块分享喜悦;;;;;;;;;;;;;;;19、保持与朋友和同学的联系;;谢谢！