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心理辅导课教案

【课题】

挫折是人生的必修课

【辅导年级】

八年级学生

【心理教师】

海亮外国语学校刘俊山

【活动分析】

人生像一条永不停留的河流奔腾向前，不时会现出一些湍急的旋涡和迂回曲折。

中学时代虽然远不如整个人生则艰难复杂，但在学习、生活和人际交往中也会遇到

各种困难和挫折。当今的青少年学生多数是独生子女，受到的的帮助与保护过多，

因此，遇到挫折往往缺乏思想准备或应变能力，有的甚至惊慌失措，感到痛苦绝望。

抗挫折能力即心理承受能力是青少年学生非常重要的一种心理品质，较强的心

理承受能力对保持心理平衡，维护身心健康，完成所处人生阶段担负的的学习、工

作任务，创造人生价值十分重要。更重要是，努力提高青少年学生的抗挫折能力，

还是对青少年学生进行生命教育的重要内容和方式。

本课活动的目的就在于让学生明白挫折教育是生命教育的重要组成部分，挫折

在我们的学习生活中是普遍存在的现象，对待挫折的态度就是对待人生的态度。激

发学生自觉增强抗挫力的主观热情，学习掌握一些应付和增强抗挫折能力的技巧与

方法。

【教学目标】

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1.通过活动使学生明确挫折是普遍存在的。每个人的一生中都会遇到困难和挫

折，这是生命发展过程的客观规律，生命总是在挫折和磨难中辉煌。只有经历了挫

折磨练的人生，才会绽放出最美丽的成功之花。

2.通过本课的活动，使学生在生命教育理念下认识挫折及其产生的原因。使学

生明白挫折是人生的必修课，提高挫折承受能力，就是提高生命的质量。

3.学习掌握一些应付和增强抗挫折能力的技巧与方法。并使学生明白这也是热

爱生命的表现。

【重点难点】

1.教学重点：明确挫折是普遍存在的，每个人的一生中都会遇到困难和挫折，

这是生命发展过程的客观规律，强化学生自觉增强抗挫力的思想意识。

2.教学难点：树立生命高于一切的理念，以珍爱生命的态度去学习掌握一些应

付和增强抗挫折能力的技巧与方法。

【活动准备】

1．歌曲《真心英雄》

2．周大观的诗《我还有一只脚》

3．多媒体课件

4．“心灵追踪题目”、“回忆和反思”题目学生人手一份。

【活动设计】

一、引出主题：挫折——人生的必修课

（一）欣赏歌曲：《真心英雄》

（二）讨论交流问题：

1.谈谈你听这首歌的感受。

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2.歌曲中的“风雨”和“彩虹”分别指的是什么.

3.“风雨”和“彩虹”有什么关系.

（三）活动方式：四人小组交流、个别学生全班分享。

（四）教师归纳总结并揭示课题：挫折——人生的必修课。并简述挫折的相关

知识。

（此环节设计的意图是：通过创设情景，让学生熟悉和喜欢的歌声中了解挫折及其

与人生的关系，自然而然地引出课题。）

二、引申主题挫折与人生相伴

活动一：心灵追踪，检视自我

（一）学生完成心灵追踪作业

下面是一些你可能遭受过的挫折，你若曾经遭遇过这样的事，请在相关的句子后

括号内填A；你若现在正经历这样的事，请在相关的句子后括号内填B；如列出来

的没有你的情况，请你“其它”一行写出引起你挫折的事。

1．学习方面：学习成绩达不到家长的要求；家庭作业太多，不能按时完成；没有

机会显示自己的才能；

其他：

2．人际关系方面：不受老师喜爱；经常遭到老师的点名批评；经常受到同学

的排斥、讽刺；交不到好朋友；不良的亲子关系；父母教育方法不当；家庭不和睦；

其他：

3．兴趣和愿望方面：个人的兴趣、爱好受到过多的限制和责备；因生理条件

限制，不能实现自己的愿望；

其他：

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