第01讲《悄悄变化的我》（基础知识）.docxVIP

第01讲悄悄变化的我

学习目标

1．了解青春期身体变化的主要表现。

2．认识青春期生理变化对我们的影响，学会正确看待青春期的生理变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

3．认识青春期我们心理的矛盾和困惑，学会积极面对和正确处理青春期心理矛盾。

4．培养学生积极接纳自我，调适自我的情感，做阳光快乐的中学生。

基础知识

1．青春期我们的身体变化主要表现：

（1）的变化

（2）内部器官的完善

（3）的成熟

2．青春期的生理变化对我们的有何影响？

（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体。

（2）拥有充沛的精力、，对成长充满渴望，感觉生活拥有无限可能。

3．如何正确对待正常的生理变化？

（1）我们要的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

（2）不因自己的生理变化而，是我们对自己的尊重。

（3）不嘲弄同伴的，是我们对同伴的尊重。

4．怎样调节青春期的矛盾心理？

（1）参加集体活动。

（2）通过，学习化解烦恼的方法。

（3）通过培养兴趣爱好。

（4学习自我调节，

5．青春期的矛盾心理的主要表现：

①与依赖。

②闭锁与。

③勇敢与。

第01讲悄悄变化的我

基础知识

1．青春期我们的身体变化主要表现：

（1）身体外形的变化

（2）内部器官的完善

（3）性机能的成熟

2．青春期的生理变化对我们的有何影响？

（1）青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

（2）拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满渴望，感觉生活拥有无限可能。

3．如何正确对待正常的生理变化？

（1）我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。

（2）不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重。

（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。

4．怎样调节青春期的矛盾心理？

（1）参加集体活动。

（2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法。

（3）通过培养兴趣爱好转移注意力。

（4学习自我调节，

5．青春期的矛盾心理的主要表现：

①反抗与依赖。

②闭锁与开放。

③勇敢与怯懦。