川教版《生命生态安全》九年级下册第十四课 中考应试技巧 课件.pptVIP

新知讲解缓解怯场的方法1.深呼吸法。平静而缓慢地进行深呼吸。2.压穴法。用拇指用力按压手腕处“内关穴”，两臂交替进行，可以使人镇静，减轻手腕震颤。3.冷敷法。如果天气很热，可将手帕用冷水浸湿，放在颈动脉和太阳穴处，这样可以安定情绪,使头脑清醒。4.暗示法。暗示自己，考试不过是完成练习题而已，只要都掌握了，随它怎么考;如果没掌握，害怕也没用;我做不出的题目，别人也不一定能做得出;等等。专家指导新知讲解缓解怯场的方法5.注意力集中法。试卷到手后，要控制自己，以最快的速度把注意力集中到回答问题上来，从简单和较有把握的题目答起。6.联想法。如果发生知识遗忘，不妨回忆课堂笔记中记下的那一页，如果内容来自课本，那就设法回忆课本中的那一页。专家指导新知讲解说说你还有哪些缓解怯场的方法专家指导准备充足让自己自信十足。用暗示语进行自我暗示。转移注意，先解决其他题目，让自己放松。课堂练习根据本课内容，在下面的括号中填入合适的内容。1、对初中生来说，中考是对自己学习水平的检验。要想充分发挥自己的真实水平，()十分重要。2、暗示的目的是为了()。考前可以用“我能行”“我一定能成功”“我一定能考出好成绩”等简单精练的语言暗示自己。3、对付难题的方法主要有：（