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如何提高孩子的抗挫折能力

抗挫能力差的表现：

1、要求得不到满足时就乱发脾气、哭闹。

2、受不了一批评，光爱听表扬的话，一批评就不高兴，甚至

哭闹。

3、自尊心较强，好胜心强，好面子，承受不了失败。

4、怕困难，遇到一问题就退缩。

5、特别娇气，做错了事，家长一说就哭。

6、不敢承认错误，老是用哭来推卸责任。

7、遇到一困难就愁眉苦脸，不是想找大人帮忙就是想放弃，

或怨天尤人。

8、从不寻求解决困难的办法，从不分析失败的原因。

抗挫能力差的原因

孩子成长的过程遭遇挫折是不可避免的，这是正常的现象，能够

忍受和消除挫折并保持完整的人格和心理平衡，这是心理健康的重要

标志。然而，现在的孩子抗挫能力似乎普遍较差。举例说明：前些年

新闻媒体上曾经报道过的《夏令营的较量》，中国孩子在中日夏令营

中的表现实际上是差强人意的，他们表现出的独立能力、抵御挫折的

能力明显低于日本的孩子，这不得不令人担忧，也因此掀起了一轮

挫折教育大讨论以及关于青少年能力培养的思考。另外，媒体上也经

常报道，有的孩子因为受了委屈就跳楼，许多孩子因为一次考试成

绩不好就离家出走、甚至自杀，曾经听过这样一个故事，一个高考生

成绩一直很好，家长其期望值很高，考上名牌大学不成问题，可高

考后自己估分觉得考得不理想，感觉不起家人，就留下遗书自杀了，

结果是这个孩子的成绩考得很好，只是当时估分不准确，如果他的抗

挫能力强一些，现在应该是个坐在课堂里学习的大学生，将来还会是

社会有贡献的人，可现在留给家人的确是无尽的痛苦。这些案例比

比皆是，其实都是缺乏抗挫能力的表现，曾经有一个专家幼儿受挫

能力进行过调查，结果有55%的孩子顶不住失败的打击，31.2%的

幼儿认为自己没有经过挫折，承受能力不强。我们不禁要问，现在的

孩子怎么啦？为什么在挫折面前，我们的孩子显得那么脆弱？

1、自身因素：当前，日益竞争的社会使得家长孩子过分重视

智力开发和掌握学习技能，忽视非智力因素培养，使他们缺乏起码的

生存能力和奋斗精神，缺乏独立精神，缺乏必要的知识、经验的准备，

这是儿童容易受挫的最大原因。孩子自身的原因包括生理、心理两方

面。比如生理方面，让一个三岁的孩子去画一个很形象的人物，他肯

定完成不了，因为他还处于涂鸦期，画不出来必然会产生挫折感；如

果某个孩子动作协调性发展不好，他再怎么努力，在各种体育活动中

也很难得第一，也会产生挫折感。心理方面的，如果一个孩子做事缺

乏坚持性和毅力，遇到困难不是想办法克服，而是采用回避的态度，

也是造成挫折的原因之一。

2、家庭因素：外部因素主要来自环境方面，随着独身子女的日

趋增多和人们生活水平的不断提高，孩子大都从小就生活在幸福安定

的环境中，是在温室里、蜜罐里长大的，过着衣来伸手，饭来张口的

生活，缺乏“逆境教”。

（1）包办代替

家长习惯对孩子的事务包办代替，恨不得替孩子完成所有事情，

孩子没有了任何实践的机会，使得孩子的多种能力得不到良好的发

展，“自己对自己负责”的意识也难以培养起来。这样，当孩子真正

面对现实生活，面对竞争，不能处处第一、事事得到满足时，他们自

然会产生强烈的挫折感。

（2）嘲笑孩子

孩子缺乏经验，遭遇挫折是难免的。大人不应嘲笑孩子，或责怪

孩子这错那错，而是应该平时多注意培养孩子养成胜不骄、败不馁的

品质，并在克服困难方面为孩子树立榜样。

（3）针尖对麦芒

挫折教不是针尖对麦芒，必须注意适度和适量，过度的挫折感

会损伤孩子的自信心和积极性，使孩子产生严重的挫折感、恐惧感，

最后丧失兴趣和信心。

（4）不帮孩子总结败因

孩子输了比赛哭是种自然发泄，也是要求上进的表现，家长不能

说“输就输吧，没关系”，否则会助长他无所谓的心态，而应帮他分

析失败原因，认识到自己的不足。

（5）过度预期孩子的能力

家长望子成龙心切，既要求孩子样样全能、次次最优；又尽力满

足孩子的各种需要，特别是物质方面的需要。由于家长的这种态度，

孩子也逐渐对自己形一些不切实际的化妆品商城期望，事事争强，

赢得起输不起。家长总是对