《大学生职业生涯规划》课件第四章 大学生自我分析与定位.pptx

第四章大学生自我分析与定位

老子在《道德经》中说：“知人者智，自知者明。”自我认知是职业生涯规划的起点，个人要想获得生活和职业发展上的成功，必须要有清晰的自我认知，了解自己的优点与劣势，才能按照成功的标准提高自身能力。知道自己适合做什么，喜欢做什么，能做什么，环境需要什么，做什么才能有成就感，这些比知道你要去哪里更重要。倘若对自己想做什么，能做什么都没有概念，将很难选择合适职业发展途径。

了解自我认知的概念、过程和原则01＂理解兴趣、能力、气质、性格、价值观与职业生涯的关系02＂掌握自我认知的功能和方法03＂通过本章的学习，使大学生运用兴趣、能力、气质、性格、价值观与职业生涯的关系确定好职业发展的方向01＂知识目标能力目标

主要讲授内容第一节自我认知概述第二节大学生自我分析方法第三节职业定位

1自我认知概述

什么东西早晨用四条腿走路，中午用两条腿走路，晚上用三条腿走路？答案——人

1、人认识自己不容易2、人可以认识自己3、人必须认识自己这个故事告诉我们什么？人最大的敌人不是别人而是自已，认识自已比认识别人更重要。

世界著名古迹德尔菲神庙(太阳神阿波罗昭晓其神谕的地方）前石碑上镌刻着的“人，认识你自己”几个大字仍然是一个“谜”。迄今，它仍是横亘在当代人类面前的一个严峻课题。“认识你自己！”——古希腊刻在神庙上的铭言

一、自我认知的含义自我认知也称自我意识，或称自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态的认知。自我认知是对自己的洞察和理解，包括自我观察和自我评价。自我观察是指对自己的感知、思维和意向等方面的觉察；自我评价是指对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估，这是自我调节的重要条件。

我生理状况（身高、体重、体态等）与他人的关系（班级、家庭、同伴、社团等）心理特征（兴趣、能力、气质、性格等）自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括三个方面：

二、自我认知的过程一个勇敢的人是敢于面对真实自己的人，也是一个能接受了现实自己的人。很多大学生面对自己的世界时，感到非常茫然，很想探寻一些答案；也有一些学生因为不能客观地认识自己，而出现过度地自我接纳和自我拒绝；甚至有的学生躲在自己的世界不肯出来，出现以自我为中心的倾向。在职业的选择中，客观的自我认识和积极的自我态度本身就是做出正确选择的资源。自我认知的全过程可以总结为“WWHW”，即：

WHY(为什么)：这一过程自我认知的内容是思想和行为的“动机”和“理由”。WHAT(是什么)：这一过程自我认知的内容是思想和行为的“结果”和“目标”。HOW(怎么样)：这一过程自我认知的内容是思想和行为的“方法”和“策略”。WHERE(在哪里)：这一过程自我认知的内容是理想和行为的“环境因素”和“自然基础”。

三、自我认知的内容自我认知的内容应该是客观全面的。首先，对自己的认识应该客观，是在正视自己、面对现实的基础上做出的，过高或过低的评价都会给自己的求职心态带来不利影响；其次，对自己的认识应该是全面的既包括自己的特殊素质，又包括综合素质；既包括自己的优点和长处也包括缺点和不足。

知识要明确从专业课程中学到了什么，清楚自己的知识面构成如何等。经验要善于利用过去的经验选择，推断未来的工作方向和机会。成绩发现自我性格优越的一面，以此作为个人深层次挖掘的动力之源和魅力闪光点。知识不足专业学得不好要尽量弥补，知识面狭窄要从现在开始广泛涉猎。性格弱点人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的办法，使自我趋于完善。经验缺乏要加强学习；投身社会实践；要虚心请教。优势分析劣势分析

四、自我认知的原则适度性发展性全面性客观性

2大学生自我分析方法

自我分析是职业生涯规划的重要环节，是职业生涯规划的主体对自己的知识、能力、价值观、愿望、行为和个性特点等有关职业发展的因素所作的分析、判断和评价。个人对自己的思想、动机、行为和个性等的评价，直接影响学习和参与社会活动的积极性，也影响着与他人的交往。一个人如果能够正确、如实地认识和评价自己，就能正确地对待和处理个人与社会、集体及他人的关系，有利于自己克服缺点、发扬优点，在工作中充分发挥自己的作用。自我分析与评价的结果可能是积极的，也可能是消极的。自我评价往往是自己行为的主要调节器。自我评价较高的人往往具有较高的抱负水平，可以取得较高的成就。因此，积极的自我分析与评价有助于保持身心健康，有助于适应新环境，有助于摆脱孤独和困境。自我分析的方法有多种，个人在做自我探索时，可以考虑综合