小学高年级五六年级男生青春期教育讲座PPT课件.pptx

小学高年级五六年级男生青春期教育讲座

认识青春期青春期是生命旅程的一个重要阶段。它是人体生长发育的第二个生长高峰，是长身体，长知识，长才干的黄金时期。

/怎样才知道自己到了青春期呢？青春期是指儿童生长发育到成年的过渡时期，一般为10～20岁左右。青春期是一生中身体发育和智力发展的黄金时期，也是形成正确的人生观、价值观的重要时期。

青春期有两大特征：一是身体和心理发展变化迅猛二是第二性别特征开始出现第二性特征：男：胡须-声音-喉结-肌肉

青春期的我们会发生哪些变化呢？青春期最重要的身体变化(9---12周岁)身高和体重突增生殖器官不断发育神经系统以及心脏和肺等器官的功能趋于完善

生理卫生为什么会长青春痘？青春期时激素分泌旺盛，促使皮脂腺分泌物过多，堵塞毛孔，产生炎症，形成“青春痘”，医学上叫痤疮。应对小窍门：不要挤捏，以防感染！少吃糖类、高脂肪食物和刺激性食品！

生理卫生男孩生理卫生保健应当注意哪些问题？1、经常清洗生殖器2、勤换内裤3、衣着要宽松4、若发现问题，及时去医院检查

宽松棉质内裤

细心呵护你的隐秘部位生殖器官在体外，应小心不要碰撞，尤其家中其他小孩常因疏忽自已举止，而踢到男孩的器官。

细心呵护你的隐秘部位牛仔裤一般裤型较瘦，对男性外生殖器包裹较紧，会使局部温度过高，且牛仔裤质地较厚较硬，长期穿着，对外生殖器造成一定磨擦，这在天气较热和气候较湿的时候，尤为不利。

青春期健康知识1、注意全面合理的营养在青春期要特别注意不挑食，不偏食，全面摄取营养，营养要均衡，多吃含蛋白质丰富的食物以及蔬菜和水果。不吃垃圾食品，不喝饮料。我们正处于青春发育期，为将来你有健康的身体，请远离垃圾食品。

青春期健康知识2、加强体育锻炼青春期是一生中长身体的关键时期，而体育锻炼能促进生长发育和增强身体素质，所以正处在青春发育期的青少年更应积极参加体育锻炼，坚持循序渐进的原则，并持之以恒。

青春期健康知识3、远离吸烟、酗酒、互联网等方面的诱惑青少年正处在生长发育期，身体各部分的细胞组织还很稚嫩，在有害物质刺激下，更容易发生病变。吸烟不仅使吸烟者受害，还会污染环境，危及他人的健康。网络中也有许多不适宜未成年人阅读和观看娱乐的内容，所以要增强自己分辨是非的能力，学会处理个人的安全问题，培养坚强的意志，抵制外来诱惑。

青春期健康知识4、注意劳逸结合青春期在人的一生中既是长身体又是长知识的关键时期，所以处在青春发育期的青少年要特别注意劳逸结合，保证合理的学习和休息时间，注意学习中的用脑卫生和睡眠卫生，改正不良的生活学习习惯。

青春期健康知识5、树立正确的人生观，立志做一个健康向上的人。遇到问题及时与家长和老师沟通，寻求正常渠道的帮助，多参加集体活动、公益活动，充满自信地笑对青春。

心理变化遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。

心理变化内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。

学会控制自己的情绪1.理清、认识自己的情绪2.接受情绪，为自己的情绪负责3.及早处理情绪，切勿积压情绪4.慎选最适当的时机与场合表达情绪5.善用其他的情绪处理方法

情绪失控时1.暂时不要去想使你情绪不好的事情2.做做其他的事，转移注意力3.离开那个使你产生情绪的场景4.平静地深呼吸几分钟5.使用理智，想一想对策

与女生如何正常交往？1、正确对待自身出现的身心变化。2、树立远人理想，培养高尚情操。3、关爱女性，尊重女性。4、开展正常的人际交往，做到自尊自爱。

如何把握异性交往的尺度？1.不必过分拘谨2.不应过分随便3.不宜过分冷淡4.不该过分亲昵5.不可过分卖弄6.不能违背习俗

青春宣言青春不仅是一段时间，它是连上帝都羡慕的一笔财富。它不是你可任意挥霍的人生岁月，而是一种力量，一种激情，一种智慧，你的人生将因为青春之美而更加精彩！

怎样做才能利用好这人生的黄金时期呢？希望你集中精力，努力学习，积极参加各种文体活动和社会活动，同学间互相帮助，跟爸爸妈妈密切交流，健康地度过这人生的金色年华！

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