花样跳绳课程纲要.docxVIP

校本课程课程纲要

课程名称单 位

《花样跳绳》

岳村镇中王庙小学 设计人

赵国斌张崴梁锦萍

适用年级

3-年级总课时数30课时课程类型实践课

跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一，随着社会的发展，时代的进步，跳绳运动在中央台的少儿节目、中

课程简介国达人秀等节目中经常出现，新版的《国家体质健康测试

（200字内）标准》中设有跳绳项目，可见跳绳教学在整个小学体育课中的地位越来越高，影响也越来越大。随着跳绳活动的开展跳绳技术也得到了提高。

《基础教育课程改革纲要》明确提出“实行国家、地

方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校以及学生的适应性”，并提出开发校本课程，体现课程的弹性和地

背景分析

（500字内）

课程目标

方特色。我校是岳村镇的农村学校，受场地、器材的限制，无法开展足球、排球等体育项目。跳绳运动要求“人手一绳”“多人一绳”均可开展，可简可难，变化多样，趣味无穷。

（一）总目标

以学校为基础，以花样跳绳为主线，以学生为中心，教师和学生积极参与其中，结合音乐，培养学生热爱生活、积极进取、探究创新，团结协作的精神为总目标。

(二）具体目标

1、了解跳绳历史与文化。

2、基本掌握正确的跳绳姿势。

3、能够初步跳出花样姿势。

4、激发学生创编花样跳绳运动。

课程内容

第一章跳绳的概述（2课时）

（一）跳绳简介

（二）跳绳的要求及注意事项第二章跳绳的方法（6课时）

（一）怎样学跳绳

课

（二）跳绳的课堂练习

程 （三）趣味跳绳法单人短绳花样项目：

内 ?基本跳 钟摆跳

?速度跳 开合跳

容 ?开合交叉跳、后踢跳 扭动跳

?侧点跳 提膝跳

双人短绳花样项目学习

? 双人双摇跳 双人加花跳

? 双人车轮跳 双人换绳跳

? 同步直飞 同步双飞集体项目学习

?多人跳大绳 多人“8”字跳

?交互绳跳 多人同时摇绳，一人钻跳跳绳的比赛规则

㈠比赛场地及器材

㈡比赛的项目与规定第三章跳绳的评价

课程设置

评价活动

课程设置

（一）建立一套小学跳绳教学与训练的新模式，为我校跳绳校本课程填补空白。

（二）依据小学阶段的课程计划与课时计划，我们在各个年级不同学段规定的课时中，每周1课时安排跳绳校本课程项目的教学，计划在两学期时间完成。

（三）充分利用学校的体育资源，发挥教师的积极性，满足学生及家长的需求，保持学校的传统体育特色。

评价内容：1．平时的出勤情况，上课表现。

2．个人项目：单摇跳、双摇跳、编花跳；双人跳：带人跳；集体项目：跳大绳。

/成绩评定 评价方法：1．平时表现占成绩的百分之三十。

2．个人项目，30秒内数量；双人跳，60秒内数量；集体项目，120秒内数量。

主要参考文献备 注

《花样跳绳》课程纲要

一、课程开发背景

《基础教育课程改革纲要》明确提出“实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校以及学生的适应性”，并提出开发校本课程，体现课程的弹性和地方特色。我校是二七区最偏远的农村学校，受场地、器材的限制，无法开展足球、排球等体育项目，学校要求“人手一绳”，形成了乐于学、乐于跳、绳彩飞扬的良好氛围，充分发扬我校的体育特色。

二、课程开发理念

依据新课程标准理念，根据小学学生心理、生理及年龄特征，结合花样跳绳的健身与教育作用，以及在小学实施花样跳绳教学的可行性和必要性，呼吁教育界关心支持花样跳绳校本课程教学工作的开展，为推广和普及花样跳绳教学作贡献。

三、课程目标

（一）总目标

以学校为基础，以花样跳绳为主线，以学生为中心，教师和家长积极参与其中，结合音乐、美术等学科，以培养热爱生活、积极进取、探究创新，具有初步爱国主义精神的学生为目标。

(二）具体目标

1、了解跳绳历史与文化。

2、基本掌握正确的跳绳姿势。

3、能够初步跳出花样姿势。

4、激发学生热爱花样跳绳运动。

四、课程内容

第一章跳绳的概述（2课时）

（一）跳绳简介

（二）跳绳的要求及注意事项第二章跳绳的方法（2课时）

（一）怎样学跳绳

（二）跳绳的课堂练习

第三章个人花样项目学习（6课时）

（一）双脚前后跳，双脚左右跳

（二）前后开合跳，左右开合跳

（三）前点跳，后点跳

（四）高抬腿跳，前踢腿跳

（五）十字交叉跳

（六）前后加花跳

第四章双人花样项目学习（5课时）

（一）双人双摇跳

（二）双人加花跳

（三）双人轮流跳

（四）双人车轮跳

（五）双人换绳跳

第五章集体项目学习（8课时）

（一）多人跳大绳

（二）多人“8”字跳

（三）交互绳跳

（四）多人同时摇绳，一人钻跳第六章综合练习（3课时）

第七章跳绳的比赛规则（2课时）

㈠比赛场地及器材

㈡比赛的项目