产后阴道恢复.docx

顺产后如何快速恢复主要是阴道的恢复

孕妈妈关心问题一：阴道松弛与分娩方式有关吗?

阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降，造成阴道四周肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道松弛的缘由有很多，胎儿过大(头部过大)，在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;

产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥，不留意养分或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。自然分娩的妈妈，由于胎儿是经过阴道娩出，一般诞生的婴儿头部的直径约有10厘米，即分

娩时阴道要扩张到10厘米(正常阴道直径为2.5厘米)，经过诞生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕受到彻底破坏，弹性明显下降。

但尽管从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发生了变化，会消灭不同程度的阴道松弛现象。但并不代表自然分娩就是导致阴道松弛的罪魁祸首，由于妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延长，为宝宝的诞生做好产道预备。所以即使进展剖宫产的妈妈，其阴道也会有松弛现象。

摇篮温馨提示：经受分娩，女性生殖器发生的变化包括

1、阴道内部的肌肉发生变化;

2、会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤;

3、阴道口变得宽大;

4、骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大。孕妈妈关心问题二：阴道松弛会影响性生活吗?

由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对的“紧握”力量下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有肯定的影响。