近视与我们的生活（教案）全国通用三年级下册综合实践活动.docxVIP

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近视与我们的生活

课时：2课时

年级：三年级

教材：《综合实践活动》三年级下册

教学目标：

1.让学生了解近视的原因和危害，提高他们对保护视力的认识。

2.培养学生良好的用眼习惯，预防近视的发生。

3.通过实践活动，让学生掌握预防近视的方法，提高生活自理能力。

教学重点：

1.了解近视的原因和危害。

2.掌握预防近视的方法。

教学难点：

1.如何让学生养成良好的用眼习惯。

2.如何让学生将所学知识运用到实际生活中。

教学过程：

第一课时：

一、导入

1.教师出示一张近视眼镜的图片，引导学生思考：你们知道这是什么吗？为什么会有这么多人戴眼镜呢？

2.学生回答后，教师总结：因为近视的人越来越多，所以我们今天就来学习一下近视与我们的生活。

二、新课内容

1.教师讲解近视的原因和危害。

1.1近视的原因：长时间的近距离用眼、不良的用眼习惯、遗传因素等。

1.2近视的危害：视力下降、眼睛疲劳、干涩、疼痛等。

2.教师讲解预防近视的方法。

2.1保持良好的用眼习惯：正确的读写姿势、适当的眼保健操、定期检查视力等。

2.2增加户外活动：每天进行2小时的户外活动，可以有效预防近视。

3.学生分享自己的用眼习惯，讨论如何改进。

三、实践活动

1.教师发放预防近视的宣传单，学生阅读并讨论如何将所学知识运用到实际生活中。

2.学生分组，每组设计一个预防近视的宣传海报，内容包括：近视的原因、危害、预防方法等。

3.各组展示宣传海报，全班评选出最佳设计。

四、总结

1.教师引导学生总结本节课所学内容。

2.学生分享自己的收获和感悟。

第二课时：

一、复习导入

1.教师提问：上一节课我们学习了什么内容？学生回答后，教师总结：我们学习了近视的原因、危害和预防方法。

二、实践活动

1.教师组织学生进行眼保健操比赛，检查学生的眼保健操是否规范。

2.学生分组，每组设计一个预防近视的校园宣传活动，如：主题班会、手抄报、黑板报等。

3.各组展示宣传活动方案，全班评选出最佳方案。

三、总结

1.教师引导学生总结本节课所学内容。

2.学生分享自己的收获和感悟。

教学评价：

1.学生对近视的原因、危害和预防方法的掌握程度。

2.学生能否养成良好的用眼习惯。

3.学生能否将所学知识运用到实际生活中。

教学反思：

本节课通过讲解、讨论、实践活动等形式，让学生了解了近视的原因、危害和预防方法，提高了他们的保护视力意识。在教学过程中，要注意关注每个学生的参与情况，确保他们都能掌握所学内容。同时，教师还要引导学生将所学知识运用到实际生活中，养成良好的用眼习惯。

重点关注的细节：预防近视的方法

预防近视的方法是本节课的重点内容，因为只有掌握了预防近视的方法，学生才能在日常生活中养成良好的用眼习惯，从而有效地预防近视的发生。以下是对预防近视方法的详细补充和说明：

一、保持良好的用眼习惯

1.正确的读写姿势：读书写字时，要保持眼睛与书本的距离约33厘米，身体与课桌保持一拳的距离，握笔的手指与笔尖保持一寸的距离。此外，还要保持书本与课桌的垂直，避免歪头或趴在桌子上读写。

2.适当的眼保健操：每天进行眼保健操，可以缓解眼睛疲劳，预防近视。眼保健操要按照规定的穴位和手法进行，每个穴位按摩1-2分钟，每天至少进行两次。

3.定期检查视力：定期检查视力，可以及时发现视力问题，采取措施进行干预。建议每学期进行一次视力检查，尤其是对于已经出现近视迹象的学生，更要加强检查。

二、增加户外活动

1.每天进行2小时的户外活动：研究表明，每天进行2小时的户外活动，可以有效预防近视的发生。户外活动可以是各种形式的运动，如跑步、打球、游泳等，也可以是散步、玩耍等轻松的活动。

2.充分利用课间休息时间：课间休息时间，鼓励学生到教室外活动，让眼睛得到休息和放松。避免长时间待在室内，尤其是避免长时间盯着电子屏幕。

三、合理安排作息时间

1.保证充足的睡眠：充足的睡眠对眼睛的健康非常重要。小学生每天需要保证9-11小时的睡眠，以保证眼睛得到充分的休息。

2.避免熬夜：熬夜会导致眼睛疲劳、干涩，增加近视的风险。因此，学生要养成良好的作息习惯，避免熬夜。

四、合理饮食

1.增加富含维生素A的食物：维生素A对眼睛的健康非常重要，可以预防干眼症、夜盲症等疾病。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、动物肝脏等。

2.控制甜食的摄入：过多的甜食会导致血糖升高，影响眼睛的健康。因此，学生要控制甜食的摄入，保持饮食均衡。

五、良好的学习环境

1.适当的光线：学习时，要保持室内光线充足，避免在昏暗的环境下读写。此外，还要避免强烈的阳光直射，以免损伤眼睛。

2.适当的课桌高度：课桌的高度要与学生的身高相匹配，避免长时间低头或仰头读