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心理课四百字心得(10篇)

心理课四百字心得篇1

为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开

课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学习中，我深感心理学的

精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学习有很深

的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。

我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我

主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于

集体;能很好的适应环境。在这里，我就一下在课程的学习中，自己比较感兴趣

的一些课程。

在课程的学习中，我发现了不一样的自己，了解到平常的自己看到自己的并

不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会

有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐你又不是

别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外

的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全

面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。同时要认识

到自己的盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自

己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常

自我反省:“吾日三省吾身”。

在人际交往的这一课程中，我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有

了更加清晰的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生

活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，

要锻炼好自己的口才，更要努力学习加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维

的边界”。要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多

的东西，这些是心理，更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价

值，有意义的人。

人际进程的进程分析:

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1、彼此陌生

2、单向注意

3、双向注意

4、相切

5、浅度相交

6、深度相交

在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大

可小的矛盾，这时我们需要注意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两

个个体，总有不同之处，也许是情绪、行为、价值观等，这时我们不应该要求

强行的重合，要体谅以及换位思考，我个人认为换位思考以及相互体谅在人际

交往中非常有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是非常必要

的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我认识，更要常记一句话

“你对了，别人就一定错了吗”

心理课四百字心得篇2

第一节大学生心理课让我对心理有了初步的了解，也纠正了长久以来我的一

个错误认知——咨询心理老师或者医生有关心理方面的问题就是心理不健康的

人，通俗说就是心理有毛病的人。经过老师的讲解，现在我明白了这只是一件

很普通的事，一次很正常的交流。我们没有必要对讨论心理感到尴尬或者难为

情甚至是排斥。现在让我来回放一下我们的第一节心理课。

先来谈一下我们可亲可爱的老师：我们的心理老师是一个平易近人的女性。

温和的笑容总是能让人感到惬意。单从眼神就能看出老师的自信和知性之美。

不多说，作为第一眼就被老师收服的学生，我是挺喜欢心理课的。我们的心理

课就在老师的从容笑容下拉开了心灵探索之旅的序幕。

经过高考的磨练我们总算进入了大学，不管是带着憧憬进入我们的校园还是

带着没能踏入梦中大学的遗憾来到了我们的立信金融。高考失意或得意都终将

消退在我们的历史里。高考这座大山我们翻过来了。迈入大学将开启我们一段

新的征程。我们的心理老师告诉我们：放下过去，面对未来。

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所以，进入大学之后，我们要做的就是学会转换角色。每个人都面对着新的

环境新的问题。也许这是大多数同学第一次离开家这么久这么远，也许这是很

多同学第一次自己学着学处理自己的生活问题，也许这是许多同学第一次身边

没有家人没有最亲密的伙伴······初来乍到，我们可能都会遇见各种各

样的心理问题。对于我来说，离开家这么久这么远是一次成长的机会，应该为

自己高兴。但是，一向自认为独立的我却在这里感受到了更深的孤独和无助。

身边来自五湖四海的同学，来自不同家境的同学各有风采，让我越来越深地自

卑。经过老师对我错误观念的纠正，我也试着去和老师交