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高三心理团体辅导《找准高三的坐标》;课程背景;理论依据;设计思路;教学目标;课前准备;设计流程;Contents;一、暖场阶段;;;四部曲;内外圈技术;话题畅谈;生命圈;感悟分享;三部曲;（一）冥想放松;（二）同辈支持;同学们，时间滑落到这里，今天下午我们的活动也就要接近尾声了。

我们由刚开始对活动的好奇，带着各种心情准备参与，让王婷同学几句清唱《我的未来不是梦》带进了今天的活动主题，也让同学们瞬间有了轻松的氛围。随后我们带着微笑和鼓励自由走动，随意畅谈高中生活，找到搭档，感受生命中的贵人，深入地交流了一些现实与梦想的话题，借助自己的生命圈站在长远和较高的角度审视自己的现在和未来，感悟生命中重要的事件对我们的影响，借助同龄人的思想光花，学会珍惜现在，规划未来。随后，在安静舒缓的冥想音乐当中体会自由、放松、舒服的情绪调节方法，让我们身心得以完全放松。最后，我们在同学们的互相支持下，感受团体的温暖和力量，激发我们必胜的内在动力和潜能，喊出“我学习我进步，我高考我快乐”的激情口号，这些都让我们今天下午有了非凡心理体会和感悟，都将慢慢渗透到我们接下来的备考学习和生活之中。

最后，希望同学们都能及时化解心中烦扰，克服各种难题，化困难为力量，在即将到来的高考中金榜题名。

请同学们互相给对方一个大大的拥抱，用这种方式给身边陪自己一起奋斗的同学一个温暖的、特别的祝福！

播放音乐《我的未来不是梦》，结束活动。;