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- 2024-06-05 发布于河北
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最终一课
啊!最终啦?!
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妈妈说:老师最终几节课一定要认真听,不然,上帝不给巧克力吃。
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少壮很努力,
老大不伤悲!
为何我不认真听课呢?
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面对剩下几天,我
()
填一个描写情绪或行为词语
害怕
逃避
哭泣
兴奋
微笑
……
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现在你可能很疲惫,有些时候,你会有很多迷惑:
为何我天天忙忙碌碌,却在考试时总与成功失之交臂?
为何我天天熬夜苦读,学习成绩也总不见起色?
为何我即使真诚待人,却难以赢得情谊?
为何我心灵常感疲惫,体会不到高兴感觉?
第8页
第9页
少女还是老妇
第10页
心态自我诊疗
考试中碰到一道难题
例:
你想法与做法是怎样?
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甲
乙
想法
这道题,我难他人也难,所以别慌,让我想想,既然想不出来,先做后面题目,回头再来做这道。
真该死,这道题怎么做不出,万一做不出怎么办?不行,一定要做出来。
情绪
镇静、从容不迫
急躁、冒汗、理不出头绪
¾时间
过去
会做题目做好
正仔细分析难题
后面还有好多题目没做
真心慌
考试即将结束
解出难题,复查
放弃解不出题
还有题目没做完
顾不上复查了
结果
考出实际水平
考不出实际水平
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心态
情绪
行为
结果
人与人之间只有很小差异,但这种很小差异却往往造成巨大差异!很小差异就是所具备心态是主动还是消极,巨大差异就是成功与失败。
——拿破伦.希尔
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故事分享
推销员故事
这些人都打赤脚,怎么会要我鞋呢?
这些人都没有鞋子,这里大有市场!
塞尔玛故事
两个人从牢中铁窗望出去,一个看到泥土,一个却看到星星。
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面对现在繁重学习,巨大压力,
你对自己说什么?
完了,我不行,没希望了!
我能行,一定有方法!
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培养主动心态
学习是件苦差事,面临高考,每个人都不能懈怠,要学会苦中做乐。每次考试一点点进步,每攻下一道难题后小小成就感都足以让我们更振作。
千万别认为是学习成绩影响了你心态,而是要知道正是你心态影响了你成绩。
心态是一个惯性思维,是一个习惯,能够改变。
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1、学会微笑
高兴
笑
笑
高兴
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第18页
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2、学会接收
接收自己当前状态,
悦纳自己成绩、性格。
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3、心怀必胜、主动想法,
并努力付于行动。
例:
把拐卖给腿脚好
不是因为有些事情难以做到,
我们才失去自信;
而是因为我们失去了自信,
有些事情才显得难以做到。
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4、学会不再埋怨
选择自己态度
寻找每个人身上最好东西
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5、用健康、主动暗示来帮助自己,用主动情绪感染你周围人。
第23页
6、自律、坚持
自律,是另一个高兴!
选择你目标,
放弃与此无关一切东西,坚持到底,永不放弃。
第24页
做最好你自己
以主动心态应对剩下高中生活,充分发挥自己优点,开发潜力,
超越自己。
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假如你不能成为山顶一株松
就做一丛小树生长在山谷中
但必须是溪边最好一丛小树
假如你不能成为一棵大树,就做灌木一丛
假如不能成为一丛灌木,就做一片绿草
让公路也有几分欢娱
假如你不能成为一只麝香鹿,就做一条鲈鱼
但须做湖里最好一条鱼
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假如你不能做一条公路,就做一条小径
假如你不能做太阳,就做一颗星星
不能凭大小来判断你输赢
不论你做什么都要做最好一名
——道格拉斯.马罗屈
我们不能都做船长,我们得做船员
世上事情,多得做不完
工作有大也有小
我们该做工作,就在你手边
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让我们一起高兴地学习吧!
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“考试期间要求及应试指导”
——让我们为目标而努力奋斗
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考试日程
6月7日早晨9:00---11:30语文
6月7日下午15:00---17:00数学
6月8日早晨9:00---11:30文综
6月8日下午15:00---17:00英语
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应试策略与应试心理
一
人难我难我不畏难,人易我易我不大意
一是考场上一定要长自己志气,同学们,做人要厚道。不过考场上你一定要长自己志气,你不能长他人志气。
有些女同学跟我说一看他人翻卷子心理就慌,一看他人拿笔写心理就慌。
他人翻卷子是因为不会做在找自己会做试题,他人在那里写,不会做,写上让阅卷老师批,这么你志气就可能长起来。
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应试策略与应试心理
一、应试心理:
二要学会排除干扰。
考完一科能够总结一科经验教训,但不要后悔,不要放弃,不要总是在那里对答案。
考完一科放下一科,继续往前走。
我想考试要有一个好心态,考试过程就是知识能量释放过程,能力能量释放过程。
这些释放需要催化剂,良好心理品质就是催化剂。
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应试策略与应试
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