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体操技巧(水平四)单元教学计划

教师组织学生进行小组合作研究，让学生相互帮助，共同

探究技巧，提高技能水平。

导学自创、培养兴趣”：教师引导学生通过自主研究和创

新，发挥自己的想象力和创造力，培养学生的兴趣和自信心。

教学中注重安全措施，加强保护帮助方法，让学生在安全

的环境下研究技巧，充分发挥体育课的锻炼价值，促进学生身

心健康发展。

五、教学目标：

1.掌握垫上技巧中的“肩肘倒立”和“燕式平衡”两项技能；

2.培养学生的协调能力和平衡能力；

3.提高学生的自我研究和自我表现能力；

4.培养学生的团队合作精神和关爱同伴意识；

5.促进学生身心健康发展。

六、教学内容：

1.技巧动作的基本要领；

2.技巧动作的实际操作；

3.技巧动作的练方法；

4.技巧动作的注意事项。

七、教学过程：

1.热身活动：进行适当的热身活动，准备身体；

2.技巧动作的讲解和示范：教师讲解技巧动作的基本要领，

并进行示范；

3.学生观察和模仿：学生观察教师示范，进行模仿练；

4.小组合作研究：教师组织学生进行小组合作研究，相互

帮助，共同探究技巧；

5.技巧动作的自主练：学生进行自主练，教师进行指导；

6.技巧动作的表演和评价：学生进行技巧动作的表演，教

师进行评价和指导；

7.课堂总结：教师进行课堂总结，强调技巧动作的重点和

注意事项。

八、教学评价：

1.教师评价：教师通过观察学生的表现和练情况，进行评

价和指导；

2.同学评价：学生进行互评，相互帮助，提高技能水平；

3.自我评价：学生进行自我评价，反思自己的不足，提高

自我研究和表现能力。

九、教学资源：

1.教学场地：学校体育馆；

2.教学设备：垫上、辅助器材等；

3.教学材料：教材、教具、网络资源等。

教师采用讲解示范法、预防纠错法、积极评价法和分成递

进法来指导学生研究体操技巧单元。学生则采用观察法、小组

练法、小组评价法和自我评价来提高动作质量。

在教学流程中，分成四个阶段组织实施，包括激发兴趣、

活跃情绪、观察模仿、合作探究、导学自创、培养兴趣、小结

评价和课后延生。

该课程的身体发展目标包括增强学生上肢和腰腹肌肉力量、

发展学生灵敏、协调、柔韧、力量等身体素质，提高学生的身

体协性和平衡型，并增强体能。知识技能目标则是通过肩肘倒

立、燕式平衡及技巧组合研究，使学生基本掌握组合的技能，

提高学生自我保护技单能与相互帮助能力。

在课程中，教师将重点放在熟练、合理、正确、规范的完

成各种垫上动作，组合动作与动作之间合理、自然的连接，以

及学生自我评价和相互评价的能力上。教学方法包括分组复前、

后滚翻、分层教学、教师巡视、指导、纠错误以及学生研究成

果展示。最终目的是培养学生的创新意识，养成勇敢、克服困

难和相互合作等优良品质，提高自主学练能力，培养运动兴趣

和爱好，形成坚持锻炼的惯，建立全民健身和终身体育理念。

教师拓展性练启发：首先，让学生进行滚翻接后滚翻和接

单肩后滚翻的练，以提高他们的滚翻动作和技巧。然后，让学

生分组讨论并实践组合动作的练，最后各小组展示组合成果，

相互纠正和评价。教师在点评中提出建议和改进意见。

复前后滚翻：在这个部分，教师通过复前后滚翻技术动作，

提高学生的滚翻动作技巧，使其熟练、合理、正确规范。同时，

发展学生力量素质，提高灵活性、协调性，培养学生对滚翻动

作的合理组合与创编能力。

研究单肩后滚翻成单膝跪撑：在这个部分，学生将基本掌

握单肩后滚翻成单膝跪撑动作技术，并发展力量、协调、灵敏

等素质。教师通过激发学生主动研究的意识，培养学生积极进

取，勤于思考的优良学风和互帮互学的良好氛围。

头侧屈转出：在这个部分，学生通过复后滚翻，并尝试单

肩后滚翻成单膝跪撑，讨论练中碰到的问题。教师解惑、答疑，

提出头侧屈转出，并让学生自由结伴练，并自我评价。最后，

结合已学过动作进行垫上游戏。

研究前滚翻分腿起：在这个部分，学生通过研究体验前滚

翻分腿起技术动作，进一步发展力量、协调、灵敏等素质。教

师激发学生主动研究的意识，增