初中主题班会 二十四节气主题班会 课件.pptx

主讲：某某某概述寒露，二十四节气中的第十七个节气，也是秋季的第五个节气，标志着秋季的正式结束。每年公历10月7日-9日交节。寒露时节，北方大部分地区已进入秋季，东北地区进入深秋，西北部分地区则已进入或即将进入冬季，而南方也逐渐感受到秋天的气息。寒露介绍气候特征壹贰寒露养生寒露习俗肆叁壹寒露介绍寒露介绍寒露是二十四节气中的第17个节气，是干支历酉月的结束以及戌月的起始;时间点在公历每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°(处于室女座)时。《月令七十二候集解》说:“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。寒露介绍寒露节气始于10月上旬末，结束于10月下旬。此时，太阳直射点继续南移至南半球，北半球阳光照射角度明显倾斜，地面接收的太阳热量显著减少。冷空气势力范围扩大，有时甚至影响到华南地区。在广东一带流传着这样一句谚语：“寒露过三朝，过水要寻桥”，意思是天气转凉，不能再像以前那样赤脚趟水过河或下田了。这句谚语生动地反映了寒露时节，人们明显感受到季节的转变。在更多地区，更多人开始用寒字来表达自己对天气的感受了。贰气候特征气候特征元吴澄《月令七十二候集解》古人云：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露时节，气温较白露时更低，地面的露水也变得更加冰冷，即将凝结成霜。寒露时节，南岭以北地区已步入秋季，东北和西北地区则已进入或即将进入冬季。首都北京多见初霜，除常年积雪的青藏高原外，东北北部和新疆北部地区通常开始降雪。气候特征古时，我国将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”秋风送爽，鸿雁南飞，排成一字或人字形的队伍，浩浩荡荡。深秋寒意渐浓，雀鸟踪迹难觅，古人看到海边遍布蛤蜊，其贝壳纹理颜色与雀鸟相似，便以为是雀鸟所化。此时，菊花盛开，满目金黄，正是“菊始黄华”之时。一候鸿雁来宾二候雀入大水为蛤三候菊有黄华寒露过后，露水渐丰，气温也随之降低。北方已现深秋景象，白云飘渺，红叶漫山，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉鸣渐息，荷花凋零。北京人登高习俗尤盛，景山公园、八大处、香山等处都是登高赏秋的佳地，重阳登高节更是吸引了众多游人。

我国传统将寒露视为天气转凉变冷的标志。仲秋白露节气“露凝而白”，到了季秋寒露时，就已“露气寒冷，将凝结为霜”。此时，我国南方大部分地区气温持续下降，华南地区日平均气温多不到……

20℃即使在长江沿岸地区，气温也很难升高。

30℃以上，而最低气温却可降至10℃以下。气候特征叁寒露养生寒露养生西北高原，除了少数河谷低地之外，气候干燥寒冷，植被稀疏。

5天）平均气温普遍低于10℃按照气候学划分四季的标准，如今已是冬季。千里冰封，万里雪飘，与华南的秋色形成鲜明对比。寒露时节，晚稻正值抽穗灌浆的关键时期，需继续加强田间管理，保持浅水勤灌，干湿交替，以湿为主，切忌过早断水。此时，北方玉米已接近成熟，正值收获季。紧随其后，冬小麦种植也将进入繁忙期。霜降前后，玉米收获完毕，冬小麦种植完成，标志着一年农事基本结束。衣寒露养生秋季天气变化无常，气温逐渐下降，要注意保暖。民间有句俗语：“白露身不露，寒露脚不露”，提醒人们要随着季节变化适时增减衣物。秋季虽然凉意渐浓，但也不要过度保暖，俗话说“春捂秋冻”，适度经受些寒冷，有利于增强体质。早晚气温较低，要注意多穿衣服，尤其要保暖腹部，预防秋季腹泻。

寒露养生食秋季到来，食欲旺盛，需注意控制饮食，避免过量。少吃辛辣和生冷食物，多吃酸性食物，并多喝热饮和热软食物。注意饮食卫生，不吃霉变和不洁食物，预防肠道传染病。中秋过后，天气干燥，易出现口渴、咽干、唇燥、皮肤干涩等“秋燥病”。应多吃水果，常喝开水、绿豆汤、豆浆、牛奶等，补充水分，增强抵抗力，预防秋燥。

住寒露养生秋季养生，应早睡早起，保证充足睡眠。劳逸结合，避免过度劳累损伤肾脏。初秋天气炎热，不宜长时间吹电扇；深秋寒气渐重，要防寒保暖，同时也要经常通风，保持室内空气清新。条件允许的话，在家中种植一些绿植花卉，既能美化环境，又能净化空气，促进身体健康。

寒露养生行秋天的景色，虽不及春天的生机盎然，却别有一番风情。秋高气爽，满目金黄，让人心旷神怡。在这个季节，不妨到公园、湖滨或郊野进行适当的体育锻炼，既能增强体质，又能放松身心。秋游也是不错的选择，既可调节精神，又可强身健体。

肆寒露习俗寒露习俗白露时节天气转凉，露水开始出现，到了寒露，露水增多，气温更低。此时，我国部分地区出现霜冻，北方已进入深秋，白云红叶，偶见早霜，南方也逐渐染上秋意，蝉声渐息，荷花凋零。北京人登高习俗尤盛，景山公园、八大处、香山等都是登高赏秋的好去处，重阳登高节更是吸引众多游人前来。

登高习俗农事习俗寒露时