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高中体育与健康知识

1、学校体育的主要功能有：（健身）、（教育）、（个体社会化）、（娱乐）、（竞技）。

2、高中体育与健康课程内容分为（必修）和（选修）两部分，并设置了（水平五）和（水平

六）两级学习水平，分为（田径类）、（球类项目）、（水上或冰雪类项目）、（民族民间体育类项目）、

（新兴类运动类项目）、（健康教育专题）共七个系列，每个系列包括若干（模块）。

3、高中体育与健康课程实行（学分）管理，在高中三年必须修满（11）个学分。

4、世界卫生组织对健康下的定义：健康不仅是（没有疾病），而且是（生理）、（心理）和

（社会适应）各方面都保持完美的状态。

5、体育与健康是一门以（身体练习）为主要手段的课程。

6、高中体育与健康课程具有鲜明的（基础）性、（实践）性、（综合）性。

7、根据评价的功能，学习评价分为（诊断性评价）、（过程性评价）、（终结性评价）。

8、学生学习评价的形式有（学生自我评价）、（学生互评）、（教师评价）。

9、影响骨骼生长的因素有哪些？

答：遗传和种族、脑垂体及腺体分泌的激素、维生素（a、c、d）、机械力作用、充足

的睡眠。

10、台阶实验指数越（大）越好。

11、立定跳远主要是测定人向前跳跃是下肢肌肉的（爆发）力。

12、坐位体前屈测试，反映的是关节和肌肉的（柔韧性）。

13、心脏功能好的人心率（低），恢复到安静心率的速度就（快）。

14、课程总目标可以从（运动参与）、（运动技能）、（身体健康）、（心理健康）、（社会

适应）五个方面具体和描述，这五个方面是由两条主线构成，一条是（运动）主线，一条是（健康）主线。

15、学校体育与健康课程要树立（健康第一）的指导思想和（三维健康）观，后者包括（身体

健康）、（心理健康）、（社会适应）。

16、（教育目的）、（社会共同经验）、（学习活动方式）是构成体育课程的三大要素。

17、篮球场长（28）米，宽（15）米，边线宽（5）厘米，边线属于界（外）。，

18、排球场长（18）米，宽（9）米，边线宽（5）厘米，边线属于界（内）。

19、马拉松全长（42195）米。

20、成年人足球门高（2、44）米，宽97、32）米；铁饼投掷圈直径（2、5）米。

21、第（29）届奥运会在北京举行，上一届奥运会在（雅典）举行。

22、途中跑动作要领（松）、（大）、（快）、（前）。

23、接力跑传接棒的方法有（上挑式）、（下压式）两种。

24、按动作形式跳远分为（蹲距式）、（挺身式）、（走步式）。

25、支撑跳跃是由（助跑）、（踏板）、（起跳）、（第一腾空）、（推手）、（第二腾空）、

（落地）7个环节组成。

26、（费俊龙）、（聂海胜）作为执行神舟六号航天飞行任务的航天员，不畏艰险、坚毅果敢，

胜利完成了党和人民赋予的神圣使命。

27、男子体操6项包括（双杠、单杠、跳马、自由体操、鞍马、吊环）。女子四项包括（跳马、

自由体操、高低杠、平衡木）。

28、影响短跑成绩的因素是（步长和步频）。

29、要改变单一的接授式学习，倡导（自主、合作、探究）式学习。

30、篮球场中圈半径是（1、80）米，三分线半径为（6、25）米。

31、跨栏跑先上栏的腿叫（摆动腿），后上栏的腿叫（起跨腿）。

32、田径运动项目分为（田赛）、（径赛）、（全能运动）三类。

33、中长跑是发展（耐力）的项目，主要提高（有氧）代谢能力。

34、铅球落地区的角度为（40）度；标枪落地区的角度为（29）度，起掷弧线宽（7）厘米，

起掷弧至圆心的距离是（8）米。

35、篮球急停动作方法有（跨步急停）和（跳步急停）两种。

36、篮球进攻技术基础配合的方法有（传切、突分、策应、掩护）。

37、排球防守的第一道防线是（拦网），（扣球）是得分的主要手段。