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女篮社团活动教案之相礼和热创作

课题原地运球练习引导教师段彩侠

活动介入

活动地点操场10

工夫人数

活动

让门生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐进展

目的

活动1、热身练习

预备2、慢跑

活动过程计划

1、集合整队

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、反应游戏：

（1）走

（2）跑

（3）坐下

5、自在领会原地运球动作

方法:门生分散练习,原地自在领会运球,在老师的提示下留意上、下肢的动作.

6、原地练习单手正、正面运球

方法：两脚前后站立，两膝微屈，重心在两腿之前，五指自然伸开，大臂带动小

臂，伎俩向下压，球的地位操纵在身体左/右侧.

7、双手体前交替运球

方法：两脚左右站立，两手左右来回运球，球的落地点操纵在两腿两头.

篮球社团活动教案

课题体前变向换手运球引导教师段彩侠

活动介入

活动地点操场10

工夫人数

活动

让门生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐进展

目的

活动热身练习

预备慢跑

活动过程计划

1、课堂惯例

2、导入

3、篮球运动队训练

球性练习

原地运球

学习新技术

4、体前变向换手运球

动作要领：

运球高度降低，蹬跨，转体探肩迅速，留意呵护球

5、“比一比、赛一赛”

运用所学体前变向换手运球技术过停滞.

篮球社团活动教案

课题行进间单手低手投篮引导教师段彩侠

活动介入

活动地点操场10

工夫人数

活动

让门生更好地掌握初步篮球技能，促进身体机能和谐进展

目的

活动热身练习

预备慢跑

活动过程计划

记录及反思

一、热身活动：

蛇行跑，师生击掌互相致意

2、游戏：蛇战

3、柔韧性练习

二、熟习球性练习

1、恣意运球

2、球绕环

3、