大学体育与健康 教案 第三章 田径运动.docx

《大学体育与健康》

课程教案

课题：第三章田径运动

教学目的：

思政目标

1.促进学生的竞争意识，培养学生奋发向上、努力拼搏的精神

2.培养学生超越自我、不断进取的精神

学习目标

1.了解田径运动中各种项目的起源和发展

2.熟悉跳高、跳远、三级跳、推铅球的基本技术动作

3.熟悉短跑、中长跑、跨栏跑、接力跑的基本技术动作

课型：新授课

课时：

本章安排4个课时。

教学重点：

重点：熟悉跳高、跳远、三级跳、推铅球的基本技术动作；熟悉短跑、中长跑、跨栏跑、接力跑的基本技术动作。

教学难点：

难点：熟悉跳高、跳远、三级跳、推铅球的基本技术动作；熟悉短跑、中长跑、跨栏跑、接力跑的基本技术动作。

教学过程：

教学形式：讲授课，教学组织采用课堂整体讲授和分组演示。

教学媒体：采用启发式教学、案例教学等教学方法。教学手段采用多媒体课件、视频等媒体技术。

板书设计：

本课标题

田径运动

课次

2

授课方式

理论课□讨论课□习题课□其他□

课时安排

4

学分

共2分

授课对象

普通高等院校学生

任课教师

教材及参考资料

1.《大学语文》；电子工业出版社。

2.本教材配套视频教程及学习检查等资源。

3.与本课程相关的其他资源。

教学基本内容

教学方法及教学手段

引导案例

中国田径再现跨栏天才

2021年7月14日，在青岛举行的全国田径大学生锦标赛女子100米栏比赛中，22岁福建名将林雨薇在雨后赛道湿滑和小逆风不利条件中，跑出12秒93夺冠，本赛季第二次打开13秒大关，刷新个人最好成绩并创造新的赛会纪录，林雨薇已具备突破12秒90的硬实力，不逊于今年跑出相同12秒87的日本两位名将寺田明日香、青木益未，林雨薇将与四川名将吴艳妮共同领军中国女子跨栏。此外，她只有22岁，未来有望在亚洲的女子跨栏比赛中占据主导地位。

女子100米可以说是亚洲，田径项目的弱项。东京奥运参赛标准是12秒84，亚洲田坛无一人在成绩达标，本赛季中国最好成绩是吴艳妮在重庆全国锦标赛跑出的12秒87，遗憾与奥运门票擦肩而过，但中国队还是有人达标奥运，25岁河南名将陈佳敏凭借靠前的积分成功拿到奥运入场券，她在全锦赛负于吴艳妮，以13秒01个人最好成绩收获亚军。

（资料来源：网易网）

田径与生活密切相关\t/item/%E7%94%B0%E5%BE%84/_blank走、\t/item/%E7%94%B0%E5%BE%84/_blank跑、\t/item/%E7%94%B0%E5%BE%84/_blank跳、\t/item/%E7%94%B0%E5%BE%84/_blank掷是人类生活的基本技能，是田径运动项目中最基本的运动形式。这些自然动作和技能对学习掌握田径运动各项技术有着十分密切的关系，这些自然动作规范，有助于正确地、较快地掌握田径运动技术。

田径运动具有个体性，又具有广泛的群众性。田径运动除接力跑外，都是以个人为单位参加比赛的运动项目，团体成绩和名次大都是由个人成绩和名次及接力跑成绩的名次的计分相加决定的。田径运动是体育运动中最大的一个项目，它包括五大类的很多单项，是任何大型运动会中比赛项目最多，参赛运动员最多的项目，经常参加田径运动的人也最多。

参加田径运动很少受到条件限制。男女老少都可以在平原、田野、草地、小道、公路、河滩、沙地、丘陵、山岗、公园等较宽安全的地带从事田径运动。基层田径比赛要从实际出发，因地制宜，“任何坚固、均质、可以承受跑鞋鞋钉的地面均可用于田径竞赛”。使用简易的场地器材和设备也可举行基层田径运动会。

田径运动中各单项和全能项目，对人体形态，主要身体素质水平和心理机能等有不同的要求，运动员要从个人实际和特点出发，选择运动项目，掌握具有个人特点的先进、合理的运动技术。

参考以下形式：

1.衔接导入

2.悬念导入

3.情景导入

4.激疑导入

5.演示导入

6.实例导入

7.其他形式

本章基本知识汇总

第一节跳高

一、跳高概述

跳高起源于古代人类在生活和劳动中越过垂直障碍的活动。从生存的本能到战争的需要，再到健身的手段、娱乐的项目，跳高随着社会经济、文化的发展而演变。最初的跳高比赛是在草地上进行的。运动员面对两根木桩之间的绳子，通过助跑起跳双腿屈膝越过。现代跳高始于欧洲，19世纪60年代开始流行于欧美国家。男、女跳高分别于1896年（第一届奥运会）、1928年（第九届奥运会）被列为奥运会比赛项目。

二、跳高技术

跳高的技术动作先后出现过5次重大演变，即跨越式（见图3-1）、剪式（见图3-2）、滚式（见图3-3）、俯卧式（见图3-4）和背越式（见图3-5）。当代跳高运动趋向于速度核心，即要求助跑速度快、起跳速度快、过杆速度快。