心理咨询方案的制定.pptVIP

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对你意味着什么？

我的工作做得不好。

假如你的工作做得不好，对你又怎样？

我是个不行的教师。

假如你是这样，那又怎样？

;

迟早会被人家发现。

发现是什么意思？

所有的人都懂得我不好，会瞧不起我，阐明优秀教师是假的，要使人家认为自己好，就必须把每件事都做好。;大量家庭作业配合;每日平常活动安排表;三栏作业;

日期情境情绪自动想法合理回答

阐明引起不阐明情绪性质记下情绪之前写下对自动想法

良情绪的事(悲伤、焦急)出现的想法，的合理回答，评

件或回忆评估程度评估相信程度定对合理回答的

0%-100%0%-100%相信程度

0%-100%

签名：;结束治疗;示例1;;示例2;分析;示例3;扬长补短;示例4;分析;示例5