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投掷教案(课时计划)
教学内容
正面单手持羽毛球投准
班级、人数
单元课次
第三课时
教学
目标
1、运动参与:主动参与正面单手持轻物投准动作的学习,并大胆向同学展示自己的动作。
2、运动技能目标:使学生初步掌握正面单手持轻物投准的动作方法,并能运用它进行各种练习。
3、社会适应:能主动观察和评价同伴的动作,培养良好的团结合作精神。
重点难点
1、投掷臂肩上屈肘,肘关节向前;
2、正面单手持轻物投准动作的协调性和连贯性。
教学过程
学、练内容
教师活动
学、练要求
组织形式
与
安全措施
练习
次数
时间
准
备
部
分
一、常规
1.整队报告
2.师生问好
二准备活动
1、捕鱼达人
2、准备操
头部、肩关节、
腰部、膝关节
手腕脚踝
1、教师示范,利用哨声、口令等进行指挥
2、用语言进行能够引导,点评
要求:静、齐、快
1、听指挥跟教师做游戏。
2、听取教师的小结与评价。
组织队形:
体操队形
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
(图1)
要求:快静齐,活动充分
1次
1次
2’
5’
基
本
部
分
1正面单手持羽毛球投准
1.1投准1次
1.2连续投准5次
2单双跳接力赛
2.1单脚跳10米接力
2.2单双脚互换10米接力
(1)师宣布本课练习内容与要求;
(2)示范练习内容的动作;
(3)强调重点,组织学生练习;
1、认真听讲,积极参与。
2、练习中不断发现问题,解决问题
3、按教师要求进行练习
4、按要求完成学习任务
两个人一张垫子进行练习
要求:相互监督,认真练习
若干次
若干次
15’
15’
结
束
部
分
一、放松运动
体转运动
腹背运动
原地踏步
二、小结;
三、整理器材
四、下课
1、教师带领学生徒手操
2教师总结本次课的情况。
3,对学生的活动给予总结。
1.学生跟着老师一起积极主动的做放松运动。
2.认真听讲情绪饱满,并且进行自我评价。
XXXXX
XXXXX
XXXXX
XXXXX
要求:练习认真,活动充分
1
1
2
1
场地器材
田径场,
预计练习密度
45—50%左右
心率曲线
反思
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