大学生心理健康教育演讲稿(精彩3篇).pdfVIP

大学生心理健康教育演讲稿〔精彩3篇〕

有关大学生心理健康教育感想篇一

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压

力，种。种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天之

骄子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的根底。因此，在大学校

园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发

生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常

呢，以下有三项根本原那么：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心

理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理

障碍。那么什么叫心理障碍呢？它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当

代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来

的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而

消失或减缓；个别那么时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表

现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过

敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、

紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情

沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的开

展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几

个方面入手：

1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣

就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，开展多方面的

能力，以提高自身素质，更好地适应社会开展的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉

快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我

调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健

第1页共4页

康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成局部。随着时间

的推移，心理咨询被越来越多的人成认和接受，越来越多的大专院校，甚至中

学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解

心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适

应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进

行沟通。

作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健

康的开展，以良好的心理素质来迎接未来的种。种挑战，为祖国的繁荣兴盛奉

献自己的力量。

大学生心理健康教育演讲稿篇二

大家好！

大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发

到成熟的过渡之后，逐渐进入活泼状态。从心理开展的意义上说，这个阶段是

人生的多事之秋。进行自我调节，合理疏导不良情绪极其重要。

人生，需要启明灯，没有目标，没有规划，极易走弯路，造成不必要的损

失。

总之，欲成才，先成人。只有时刻保持健康的心理状态，全身心的投入到

学习工作中，才能无愧于心，无愧于父母，无愧于天地。

“少年强，那么国强；少年弱，那么国弱，少年胜于欧洲，那么国胜于欧

洲；少年雄与地球，那么国雄于地球。〞梁启超先生这一名言震荡着一代代年

轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的

富强奉献自己的青春！

我们大学生还存在着对生活不够自信，我们往往缺少面对困难的勇气，遇

到困难我们总是焦头烂额，束手无措，甚至还会选择逃避，要知道人的潜能是

无限大的，不要低估了自己的能力，在生活中我们应该自信的面对困难，给自

己一个微笑，你会一下子豁然开朗。

心态决定命运，即使你失败了一千次，你也要想总会有成功的一天，再困

难只要保持乐观，自信的心态，做命运的主人，做生活的强者，健康、快乐的

第2页共4页

成长，我们要把自信和快乐带给别人，让大家更爱自己，更爱生命，做的自

己。勇往直前，快乐成长，让花开的更灿烂！

我的演讲到此结束，谢谢大家！

大学生心理健康教育演讲稿