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大学生自我心理健康成长报告

自我分析(一)发展史之高峰低谷

个人发展史的过程为：

1、开始对社会、人文、科学等有一个简单的接触，学会了基本

的知识，了解了基本的概念，有了一定的自我认识和基本的道德准

则的选择等。

2、开始规划并努力实现梦想、愿望，并懂得如何正确地选择生

活方式。

5、增强自我认知，取得个人生活的控制力和自我智慧的实现。

我想我的发展史高峰是在初中阶段吧，那时的我已经慢慢地开始理

解父母的艰辛，了解父母的难处和不容易，不再和父母斗嘴，不再

叛逆，不再惹他们生气，学习也更上一层楼，取得了不错的成绩。

而到如今，自我感觉低谷就在高中阶段了，那时的我从熟悉的地方

搬到了一个全新的地方，面对不一样的新世界，完全不知所措，迷

失了动力和目标，尽管最终的努力使自己找回了状态，但始终都觉

得是给自己的人生留下了一点遗憾，这也使自己更加珍惜得来不易

的幸福和成功。

(二)意识到自己成为成人

(三)最好的五个品质

(四)心目中的英雄

(五)基本人生观

我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格

魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的

大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很

多书，并积极参加各种活动，然后越来越认识到品行对一个人来说

是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论

在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉

行严于律己的信条，并切实的遵行它。平时友爱同学，尊师重道，

乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。

现在我理解到，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得

到很多好处，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是

十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师

的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是

个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这

个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就

能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。我时刻严

格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人

生价值。

(六)自身不足、他人的批评意见

最后来个总结吧，我认为每个人通过写这篇报告都再次了认识了

自己，其实这个对于自我的分析还是很必要的，不断的完善自我才

是美满的人生!通过心理健康教育课，我还是有收获的。我一直觉得，

我的心理很健康，尽管进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心

理很容易出现问题，我在一次次困难挫折面前，学会了如何坚强，

所以在短短的心理健康教育课中，发现并解决了自己原来的心理障

碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在心理健康教

育课和与人相处中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障

碍，快乐地度过这四年以及以后的时光。不过我知道我还只是学了

些皮毛，懂了那么一点点，我更想知道一些解决心理问题的实际方

法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识

很实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强

理解和应用。非常感谢同学朋友的关心和老师对我的教导，我也会

继续努力完善自己的!

参考文献：侯桂芳著《新世纪大学生心理健康教育概论》山东人

民出版社2007-05

章志光著《大学生心理健康教育》科学出社2003

说到性格，高中的老师都会在我的评语中写上“不善言谈”，这

一点让我的父母十分担心，担心我将来自己在大学，在社会上如何

立足。其实，这一点我并不担心，因为不并不是想他们想的那样，

我只是不喜欢和自己不熟悉的在一起交流。在高中时这还不算什么，

因为高中时间都用在学习上了，不知道如何与人相处也没什么。但

来到大学后，接触的都是四面八方来到学生，生活习惯有许多差异，

不知道与人交往就成为我最大的障碍，因此，我朋友特别少，但是，

我有好朋友。我不需要那种见一次面就和你称兄道弟，当有困难时

见不到人的“朋友”也不需要这边电话听着你的秘密，那边挂了电

话就当笑话讲给别人听的“朋友”。也许我交朋友的要求太苛刻了

吧，但是只要是我认定的朋友，我就会一心一意的对他们好。

感情方面，只遇到一次挫折，在我良好的自我调节下也没有影响

我正常的生活，只有学习上的压力让我一直很苦恼，虽说压力可以

成为动力，但是，我是一个不喜压力的人，只有自由的空间下才能

让我很好的发挥，也许是我还没有调节