【原创】高一(98)班《拼尽多少努力才能上985大学》主题班会(21长PPT)课件.pptx

拼尽多少努力才能上985

高考很残酷，想上985大学更是如此！如果你有幸在北京、上海、天津....那也意味着想上985大学你得是高三人群中的4%。如果你身在东北三省、重庆....想上985你需要是人群中的2%。如果你是河南、河北、安徽、山西、广东....的考生，很抱歉地告诉你，想上985大学，你得是高三人群中的1%左右。

壹一、“数”说高考壹

高中三年786天，9905个小时，108本~105本书，这可能只是一位高中生为上985大学，付出的初始时间和精力。

壹焦虑的应对策略，1、焦虑是正常的，悦纳自己目前的状态。2、制定恰当的高考目标，不对自己提出超出能力和时间的要求，3、适当宣泄情绪，4、关注此时此刻的感受，而非未来，5、脚踏实地，每天按部就班。

贰到底为什么要上985？贰

贰除了毕业薪资、工作地点、考研优势，985大学所提供的教学资源、师资力量、实践机会....一般普通高校也根本无法与之相比。

贰考试中心慌的调节方法01暂停作答，闭合双眼轻轻对自己说“放松”，重复六次，并注意体验全身松弛的感觉；也可以全身高度绷紧十秒钟，然后突然放松。02深呼吸，有意调节呼吸，在吸气时绵长、缓慢、深沉，呼气时也应达到同样要求。03思路中断，你可以果断对自己说“停”，同时握紧一下拳头，这样你能中断使你产生慌乱的思路，当然自觉情况好转后，应该迅速转入正常考试。

贰发现题目做错了怎么办?首先不能慌，不妨放下笔，查找错误原因看做错类型：全盘皆错、局部出错、过程出错、结果出错橡皮轻轻擦去错误部分，注意心态和手法，保持卷面整洁而又无破损提笔改错前，要先思考，在草稿上先演练，避免新的错误

贰考试前夜失眠怎么办不要把睡觉当成任务睡不着不会影响考试状态不能翻来覆去，保持固定姿态洗个热水澡，喝杯热牛奶。

叁985考生的致胜原因叁

叁工作收获WorkGains输入关键字单击此处输入您的正文，文字是您思想的提炼，为了最终演示发布的良好效果，请尽量言简意赅的阐述观点输入关键字单击此处输入您的正文，文字是您思想的提炼，为了最终演示发布的良好效果，请尽量言简意赅的阐述观点

叁1.天赋+心态通过努力训练当然都会提高，但没有天赋，达到某一领域的顶尖水平几乎不可能。高中学习也是如此，想考上好大学，需要有一定的智力因素做基础，这一点不能回避。

叁一个成熟的优秀生，不以物喜不以己悲，一般都不会被某次考试的结果左右自己的心态，所谓胜不骄，败不馁。事实上，在高考前的任何考试都是为了发现不足和诊断能力，而绝对不是最终的结论或结果。所以保持一颗平常、稳定的心态尤其重要。

叁2.有目标+会思考问起高考高分学生，10个有8个是早早定下目标大学的。好的父母引导孩子定目标，因为他们深知，有目标和没目标，学习起来的劲头绝对不一样。“求上得中、求中得下”，目标定的高远些，跳一跳才能够得到并且发自内心地认可，才能真正发挥作用。

叁3.够努力看看清华大学学生马同学大学时的计划表，就知道孩子的努力程度够不够了：每天6点起床，6：40开始自习，白天除了上课和吃饭，其余大部分时间用来自习、听英语，凌晨1点才上床睡觉连周末也是如此。

叁4.运气+找对方向+不放弃找对方法和方向很重要，抬头看路辨方向能让你的努力达到事半功倍的效果，学会使用AI精准备考系统、自主招生信息、各种加分政策要熟知。

叁对于一考定终身的高考来讲，运气也是不得不考虑的因素之一，事实上，每年都会有黑马产生。只要学生保持较高的水平，和第一团队没有明显的差距，就可能创造奇迹。

叁以衡水中学的学生为例，平时排名在三五百名的学生，高考时都有考上清北的可能。比如前几年的董同学，高考前夕的最后一次摸底考还排在年级的前300名，在高考时成功完成逆袭，排在全省的第34名，最终被清华大学车辆工程系录取。不到最后不放弃，到了最后也不放弃！