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巧虎今年9岁了，看看他吃饭的时候，餐桌上发生了什么呢？《营养要均衡》教学课件全文共14页，当前为第2页。
巧虎：“我只吃米饭就好了！虽然我每天要打篮球、跑步，这些运动需要消耗的能量很多，可我吃米饭就足够啦！”肉：“巧虎，这样可不行！肉里含有大量的脂肪和蛋白质，要多吃我呀！”蔬菜：“我含有维生素和无机盐，让巧虎‘便便’很容易。巧虎，你要多吃我呀！”鱼：“吃菜有什么用？巧虎，吃我！我富含大量的蛋白质，会让巧虎越来越聪明！”勺子：“大家停一停！我觉得你们都重要，巧虎吃你们的量应该一样多。”谁对谁错？《营养要均衡》教学课件全文共14页，当前为第3页。
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1.“平衡膳食宝塔”告诉我们，在一天中要吃的食物
有哪些种类？
2.“平衡膳食宝塔”分为几层？每一层有什么特点？蛋白质脂肪、无机盐蛋白质维生素、无机盐糖类提供能量调节身体机能是肌肉、皮肤、内脏、头发等的主要成分，保证人体的生长发育提供能量、调节身体机能《营养要均衡》教学课件全文共14页，当前为第5页。
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1.看一看，自己吃的食物是否在每一层都出现了？各种食物的食用量与宝塔中的食物量是否接近？2.说一说，自己在饮食上有什么特点？是否存在问题？《营养要均衡》教学课件全文共14页，当前为第12页。
研讨按照“平衡膳食宝塔”，食物的摆放是否正确？按照“平衡膳食宝塔”的种类，自己吃的食物是否齐全了？自己一天食物的食用量与宝塔中的食物量是否接近？《营养要均衡》教学课件全文共14页，当前为第13页。
调整“一天的食物”保留符合的食物卡片舍弃食物量超出的食物卡片修改或增加的食物卡片的用红色笔写在白纸上《营养要均衡》教学课件全文共14页，当前为第14页。
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