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人生绿卡——人际关系心理训练
人际关系心理特别训练
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热身游戏
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主题一：抓住时机，让赞美无处不在
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你是“侦探”
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讨论：1.被赞美同学，你们感受是什么呢？
2.赞美他人同学，你们又有什么想要表示呢？
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主题二听话听音，让谈话进行到底
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角色交换
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讨论：你们体会到倾听主要性了吗？
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主题三：保持联络，让我们成为朋友
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沟通不是问题
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讨论：你们体会到倾听主要性了吗？
理论指导：沟通六个步骤：倾听——你身体告诉对方：“我在听您说”；查对——“您意见是……”句式查对你了解；接纳——用眼睛看、用耳朵听、用头脑想；拒绝——用坦诚加礼貌语音说“不”；表示——用准确详细语言表示你内心意思；体态语音——用身体语音比有声语音说得更有把握，传达你真实意思。有效沟通方式有效沟通，既要着眼于发送者，又要着眼于接收者。对发送者来说，必须清楚地认识到沟通目标、所使用符号意义、传递路线及接收者可能作出反应。对接收者来说，则必须学会怎样听，不但能知道信息内容，而且能听出发送者在信息传递中同时表示出来感情和情绪。
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主题四：勇于负担，让我们成为真正朋友
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我错了
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理论指导
在社会中成大责任能促进自己成长和发展。负担责任就会负担压力，而压力会产生动力，勉励自己充分发挥个人潜能，克服种种困难，去实现自己奋斗目标负担责任才能赢得他人信任得到他人信任，得到他人帮助和支持负担责任才能取得自尊和自信在推行责任中增加才敢取得社会认可和赞誉同时人们只有各自负担责任，才能建立起良好人际关系和稳定、友好社会秩序，促进社会文明、发展和进步
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活动结束
谢谢大家参加
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