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湖北省中医院主任医师、肾病科主任、中医养生科普教授。长久从事中医肾病临床、研究和教学工作，取得了不少优异业绩。近年来，他还致力于中医健康养生文化方面专题研究与科普宣传，含有良好社会影响，深受民众欢迎。;;;中医“治未病”;中医对疾病认识;桂枝汤组方特点;桂枝汤临床利用;桂枝汤临床利用;桂枝汤针对了“病之根本”;
治未病三个层次
;中医防病养生四大基石;“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”—《素问·上古天真论》
“夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。”—《素问·上古天真论》
;情志养生;情志养生五脏与五志;情志养生方法;情志养生方法;饮食养生;饮食养生;食物四气五味;药食同源;;为保持正常体力，成年人平均睡眠时间为8小时左右。
有位颇具传奇色彩老人，则坚持天天只睡两个时辰（即4小时）。令人诧异是，他非但没出现“睡眠亏空”，反而神康体泰，怡然得享高寿。他就是名人大儒——南怀瑾先生。
仔细推究，原来南怀瑾睡觉两个时辰并非随随便便，而是有着严格要求：子时（23～1点）和午时（11～13点）。他一生睡眠甚少，却精神健壮，奥妙全在坚持“子午觉”。;乾隆皇帝养生法;;津常咽;耳常弹;鼻常揉;睛常运;面常搓;足常摩;腹常旋;肢常伸;肛常提;运动养生;运动养生作用与标准;八段锦;五禽戏;中医药治未病特色方法;经穴养生针刺;针灸;经穴养生艾灸;经穴养生推拿;散寒湿;活血;经穴养生中医保健五大要穴;药品养生膏方;谢谢！
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