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保护眼睛的重要性

眼睛是猎取学问的源泉。眼睛是传递信息的门户。

人们有80%的信息是通过眼睛猎取的，眼睛的使用量如此之大，假设不好好保护又怎能不得眼科疾病呢？

古今中外都有一句名言：要保护什么贵重的东西就像保护您的眼睛一样，尽管如此，人们还是不太懂得如何保护自己的眼睛，尤其是现在，有了电脑、电视、手机，看得很投入玩得很快活，即便是受到光污染的损害也在所不惜，结果固然是视力衰退，区分率下降，从而导致各种眼科疾病。

休息

每小时离开办公桌和电脑几分钟。

假设没有条件离开座位，向后靠，闭上眼，放松一会儿。搭配好工作任务，把长时间的电脑工作分割开。

伸几个懒腰快速缓解疲乏。保证光线良好

从头顶或者